Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

0
0

Sastāvdaļas

  • Šampinjoni 500 grami
  • Konservētas pupiņas 200 grami
  • Konservēti zaļie zirnīši 1 bundža
  • Sausiņi 70 grami
  • Viegli sālīti gurķi 4 gab
  • Sojas mērce 2 ēd.k. karotes
  • Augu eļļa 4 ēd.k. karotes
  • Zaļumi pēc garšas

Gatavošanas metode:

1. solis Nomazgājiet šampinjonus, notīriet no netīrās plēves, sagrieziet katru sēni 4 daļās. Sēņu šķēlītēm jābūt pietiekami lielām, lai salāti justos labi.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

2. solis Tālāk apcep sēnes augu eļļā. Tie jāapcep maksimālā siltumā un tajā pašā laikā nepārtraukti maisot ar koka lāpstiņu. Šajā posmā nekādā gadījumā nesāliet sēnes, pretējā gadījumā tās sāks lietot sulu un zaudēs mutes dzirdinošo izskatu. Kad sēnes ir viegli apbrūnējušas, sāliet tās un ātri noņemiet no uguns.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

3. solis Atveriet zirņu kannu, izlejiet šķidrumu. Dariet arī ar pupiņām.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

4. solis Sagrieziet sālītus vai marinētus gurķus pietiekami lielos gabalos.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

5. solis Atdzesētajām sēnēm pievienojiet sasmalcinātus gurķus, pupiņas un zaļos zirnīšus.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

6. solis Noskalojiet zaļumus zem auksta ūdens un sasmalciniet. Pirms pasniegšanas pievienojiet krekerus salātiem.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

7. solis Garšojiet salātus ar augu eļļu un nedaudz sojas mērces.

Salāti ar pupiņām, sēnēm un sausiņiem

Bon apetīti!

ATSTĀT ATBILDI

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet šeit savu vārdu