Pavasara kukurūzas salāti

0
3

Sastāvdaļas

  • Svaigi kāposti 300-400 grami
  • Saldie paprikas 1 gab
  • Konservēta kukurūza 1 bundža
  • Āboli 2 gab
  • Redīsi daikon 100-150 grami
  • Lokus, pētersīļu ķekaru
  • Majonēze 100 grami
  • Skābais krējums 100 grami
  • Laima sula 1 ēd.k. karote
  • Olīveļļa 1 ēd.k. karote
  • Sāls, melnie pipari pēc garšas
  • Svaiga rozmarīna dekorēšanai

Gatavošanas metode:

1. solis Kāposti plāni sakapā, pievieno nedaudz sāls un samaisi ar rokām, lai kāposti kļūtu mīkstāki un ļautu sulai plūst. Papriku un sēklas sagriež plānās sloksnēs. Ābolus nomizo un sagriež strēmelītēs. Daikon arī mizu un sagriež sloksnēs. Ielieciet visu dziļā bļodā.

Pavasara kukurūzas salāti

2. solis Pievienojiet sasmalcinātus pikantos zaļumus un konservētu kukurūzu.

Pavasara kukurūzas salāti

3. solisLabi samaisiet salātus. Jūs varat vienkārši salātot salātus ar skābo krējumu un majonēzi, pārnest uz lielu salātu bļodu un pasniegt.

Pavasara kukurūzas salāti

4. solis Vai arī pēc vēlēšanās varat sagatavot mērci ar zemu kaloriju daudzumu. Mazā bļodā ielejiet olīveļļu un pievienojiet laima sulu.

Pavasara kukurūzas salāti

5. solis Sezona ar sāli, pipariem, sezona ar timiānu un kārtīgi sakuļ ar dakšiņu.

Pavasara kukurūzas salāti

6. solis Nelielā salātu traukā atlieciet daļu dārzeņu salātu, pārlejiet mērci, samaisiet.

Pavasara kukurūzas salāti

7. solis Pārlejiet trauku uz plakanas šķīvja ar salātu lapām un nozogiet paprikas šķēlēs.

Pavasara kukurūzas salāti

Bon apetīti!

ATSTĀT ATBILDI

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet šeit savu vārdu