Vieglie garneļu salāti: recepte

0
9

Sastāvdaļas

  • Lapu salātu ķekars
  • Zvanu pipari 1 gab
  • Ķiršu tomāti 10-15 gab
  • Svaigs gurķis 1 gab
  • Nomizotas garneles 200 grami
  • Olīveļļa 2 ēd.k. karotes
  • Sojas mērce 1 ēd.k. karote
  • Citrons 0,5 gab
  • Sāls pēc garšas

Gatavošanas metode:

1. solis Noskalojiet salātu lapas zem tekoša ūdens, notrauciet lieko mitrumu. Tālāk salieciet salātus uz trauka.

 Vieglie garneļu salāti: recepte

2. solis Ar rokām noplēšiet daļu lapu un ielieciet dziļā bļodā.

Vieglie garneļu salāti: recepte

3. solis Pipari tiek mizoti un sagriezti sloksnēs.

Vieglie garneļu salāti: recepte

4. solis Ķiršu tomātus sagriež četrās daļās un pievieno bļodā.

Vieglie garneļu salāti: recepte

5. solis Gurķi sagriež sloksnēs un pievieno bļodā.

Vieglie garneļu salāti: recepte

6. solis Apcepiet garneles olīveļļā trīs minūtes. Tad pievienojiet karoti sojas mērces.

Vieglie garneļu salāti: recepte

7. solisIelieciet ceptas garneles bļodā ar dārzeņiem. Pievienojiet karoti olīveļļas, pēc izvēles pievienojiet sojas mērci. Jaukt.

Vieglie garneļu salāti: recepte

8. solis Ielieciet salātus uz šķīvja ar salātiem. Apkaisa ar citronu sulu.

Vieglie garneļu salāti: recepte

Bon apetīti!

ATSTĀT ATBILDI

Lūdzu, ievadiet savu komentāru!
Lūdzu, ievadiet šeit savu vārdu