Emocionāla, morāla, psiholoģiska vardarbība ģimenē - tie visi ir spiediena uz cilvēku veidi un cieņas aizskaršana šaurā sabiedrības lokā, kuru ierobežo ģimene. Šādu vardarbību ir grūti atpazīt, jo nav nekādu pēdu, izņemot upura psiholoģisko stāvokli. Šādas vardarbības sekas var būt briesmīgas: no nervu sabrukuma līdz smagai depresijai un pat pašnāvībai. Tomēr, lai novērstu sekas, ir nepieciešams savlaicīgi identificēt problēmu, tās cēloņus, veidus un simptomus. Neveicot tiešu darbu ar cietušo un viņas personīgo iesaisti, problēmas risinājums ir sarežģīts desmitkārtīgs.
Psiholoģiskās vardarbības apraksts
Ir dažādi psiholoģiskas vardarbības veidi ģimenē, ko sauc arī par morālu vai emocionālu sistemātiska bezkontakta ietekme. Šo darbību mērķis ir likt upurim paklausīt un rīkoties saskaņā ar agresora izteiktām vai slepenām vēlmēm.
No šāda veida psiholoģiskā spiediena visvairāk cieš fiziski un / vai garīgi vāji ģimenes locekļi - sievietes un bērni. Tomēr vīrieši bieži ir emocionālās vardarbības upuri.
Psiholoģiskās vardarbības veidi un pazīmes
Psiholoģiskās vardarbības izpausmes ir tīri individuālas un izpaužas atkarībā no daudziem faktoriem: ģimenes sastāva, agresora personības, finansiālā stāvokļa utt. Tomēr secinājumi, kas izdarīti no apkopotajām lietām, ļauj klasificēt psiholoģisko vardarbību pēc šādiem veidiem:
- Pazemojums - psiholoģiskas vardarbības veids, kurā upuris tiek izsmiets, nosodīts, kritizēts, apvainots un visādā veidā pazemots, piemēram: viņi tiek uzrunāti nevis ar vārdu, bet izmantojot aizskarošu segvārdu;
- Dominēšana. Šajā gadījumā pret upuri izturas kā pret bērnu, sniedzot komentārus par nepieņemamu uzvedību, pieprasot ievērot noteiktus noteikumus, atzīmēt katru kļūdu un kontrolēt saziņas un tēriņu loku. tādējādi nodrošinot arī ekonomisku vardarbību;
- Ignorējot - vardarbība, ja par sodu izmanto boikotu un demonstratīvu neuzmanību pret upuri;
- Apsūdzības - atbildība par visām neveiksmēm un neveiksmēm tiek pārnesta uz upuri, ignorējot pat faktu, ka viņa pilnībā nav iesaistījusies problēmas risināšanā;
- Līdzatkarība - upurim ir pilnībā atņemtas tiesības pašam izlemt savas lietas, liekot viņiem visā būt atkarīgiem no agresora.
Ir ļoti daudz psiholoģiskas vardarbības veidu, taču tiek uzskatīts par visbriesmīgāko un smagāko no tiem slīdēšana. Šis termins ir piemērojams situācijās, kad agresors upura prātā rada šaubas par viņas pašas veselīgumu. Piemēram, agresors izstumj upuri no sevis, un viņa kļūst īgna, pret kuru agresors pārliecina upuri, ka viņa ir pārāk karstasinīga.Ja jūs atkārtojat kādu lietu daudzas reizes pēc kārtas, agrāk vai vēlāk, cilvēks domās, vai to ņemt vērā realitātei, un tā rezultātā patiešām apšaubīs savas reakcijas piemērotību.
Atsevišķi slīdēšanas simptomi tiek novēroti arī citos morālās vardarbības veidos un visbiežāk tiek novēroti laulības attiecībās, strādniekiem, draudzīgās attiecībās un varas un cilvēku attiecību mērogā. Galvenās slīdēšanas pazīmes:
- Pastāvīgas šaubas par viņa nevainību;
- Pārāk privāta atvainošanās;
- Baidās pat no vienkāršas izvēles;
- Pastāvīgi jautājumi sev - vai jūs esat pārāk jūtīgs;
- Bieža viņu viedokļa pārskatīšana.
Visgrūtāk ir tikt galā ar emocionālu vardarbību mājās, ja mēs runājam par cilvēku, kurš jums ir dārgs. Šādos gadījumos jums nekad nevajadzētu ķerties pie represīvas agresijas un koncentrējieties uz to, ko esat gatavs darīt, lai uzlabotu attiecības, izlaižot vārdus par to, kā kāds cits viņus grauj.
Vardarbības ģimenē cēloņi psiholoģiski
Neskatoties uz to, ka Leo Tolstoja slavenais teiciens: “Visas laimīgās ģimenes ir līdzīgas, katra nelaimīgā ģimene savā veidā ir nelaimīga” ir būtiska, lai identificētu individuālus psiholoģiskas vardarbības cēloņus, saskaņā ar pasaules klasifikāciju tās cēloņi ir sadalīti divos modeļos ar šādām šķirnēm:
- Personības un ģimenes uzvedības modelis;
- Sociokulturālais modelis.
Personības-ģimenes modelis morālai vardarbībai ģimenē, ir trīs veidi:
- Iedzimtā agresivitātes instinkta teorija;
- Psihoanalītiskā pieeja;
- Neuzvedības pieeja.
Teorija iedzimtais agresivitātes instinkts vardarbību izskaidro ar ģenētisku noslieci. Saskaņā ar šo teoriju ne tikai ģimenē, bet arī sabiedrībā kopumā jebkura veida agresija un vardarbība rodas, ja cilvēka ģenētiskā programma dominē ar agresīvu rīcību.
Saskaņā ar psihoanalītiskā pieeja vardarbīgas izturēšanās modelis tiek ģenerēts bērnībā. Ja bērns bija ierobežots pozitīvu emociju, pamatvajadzību saņemšanā, bērnībā kontrolēja un neatzina savu autoritāti, tad, augot, šāds cilvēks neapzināti ierobežos citus, izrādot agresiju un vardarbību.
Neuzvedības pieeja vardarbību uzskata par iedzimtas uzvedības modeli, kas “apgūts” iepriekšējo paaudžu pieredzes rezultātā, un ir līdzīga teorijai par iedzimto agresivitātes instinktu, bet neiedziļinās tajā. Hipotēze par vardarbības pārnešana paaudzēs paziņo, ka ģimenēs, kur notiek jebkāda veida vardarbība, šis stāvoklis atkārtojas no vecākiem radiniekiem līdz jaunākiem.
Sociokulturālais modelis paredz tādas šķirnes kā:
- Radikālā feminisma pieeja;
- Sociālistiskā feminisma pieeja;
- Dzimumu pieeja;
- Sociālā stāvokļa grūtības.
Runājot par radikālais feminismsPsiholoģiska vardarbība pret sievieti ģimenē notiek tāpēc, ka vīrieši patriarhāli kritizē sievietes. Dzimumu nevienlīdzība un vīriešu mēģinājumi parādīt dominējošo stāvokli ģimenē un sabiedrībā noved pie psiholoģiskas vardarbības parādīšanās ģimenē. Tādējādi vīriešiem vardarbība ir veids, kā kontrolēt, pakļaut un nomākt sieviešu autoritāti, lai saglabātu tradicionālo, viņuprāt, uzskatu un attiecību sistēmu.
Sociālistiskā feminisma pieeja Tas ir balstīts uz faktu, ka vispārpieņemtā ģimenes struktūra, kurā tiek atspoguļota klases kapitālisma sistēma, noved pie sieviešu sociālā stāvokļa samazināšanās. Sociālistiskajam feminismam ir ierasts apgalvot sieviešu nomākšanas funkcionalitāti no kapitālisma viedokļa, kas pastāv sieviešu neapmaksāta darba dēļ, kas darbojas kā rezerves darbs.
Runājot par ģimeni, kurā vīrs ir vienīgais savas sievas un bērnu apgādnieks, vienlaikus nodrošinot kapitālisma sabiedrības stabilitāti, sociālistu patriarhija agrāk vai vēlāk noved pie apgādnieka kulta paaugstināšanas. Ja sākotnēji sievas atkarība no vīra tiek izteikta tikai ekonomiski, tad drīz parādīsies emocionāla atkarība, kas novedīs pie pasīvas pakļaušanās. Vīrs iegūst pilnīgu varu pār savu sievu, biedē ar risku zaudēt ekonomisko drošību, un, baidoties zaudēt darbu un apgādnieka statusu, pār sievu izlīst spriedze, cenšoties panākt iekšējo līdzsvaru.
Dzimumu pieejaatšķirībā no diviem iepriekšējiem sociālkulturālās uzvedības modeļiem izslēdz psiholoģiskas vardarbības parādīšanos, izsludinot vīriešu un sieviešu vienlīdzīgas tiesības jebkādu attiecību jomā. Tā kā partneriem nav iemeslu dominēt viens otram, partneri veido ģimeni, balstoties uz vienādām pozīcijām un ņemot vērā viens otra mērķus, novēršot jebkāda veida vardarbību starpdzimumu attiecībās.
Ņemot vērā, var notikt vīrieša vardarbība ģimenē sociālās grūtībasko izraisa dzīves apstākļi. Nesaskaņotība ar vispārpieņemto tradicionālās vīrieša lomas tēlu (profesionālie panākumi, statuss sabiedrībā, ienākumu līmenis) liek vīrietim demonstrēt vīrišķību citā jomā, kompensējot savu neveiksmi ar agresijas izpausmēm.
Gandrīz jebkurā ģimenē, kur notiek psiholoģiska vardarbība, situāciju var samazināt līdz vienai no šķirnēm. Uzvedības modeļa izpratne palīdz psihologam izstrādāt pareizo rīcības plānu situācijas stabilizēšanai ģimenē.
Kā attīstās vardarbība ģimenē?
Vardarbības ģimenē pret sievieti attīstības process bieži kļūst nosakāms tikai aktīvajā posmā, tomēr nav grūti izsekot attīstības posmiem, sākot ar telpām.
Kopumā psiholoģiskās vardarbības formula tiek plānota pieaugošā secībā: vaina - augsnes paraugs - aktīva apspiešana - pīķis - pilnīga pakļaušanās / katarsis.
Saskaņā ar ģimenes psiholoģiskās vardarbības parādības attīstības formulu tas viss sākas ar vaina. Situācija, kas notika ar agresoru, ir iespējama ilgi pirms šodienas: atlaišana no darba, tuva radinieka nāve, neveiksme biznesā - jebkurš negatīvs notikums, kas nopietni ietekmējis cilvēku, var likt viņam sevi apliecināt, dominējot vājā stāvoklī.
Tad sākas agresorszonde zemes". Šajā posmā cietušajam ir vāja iespēja aizstāvēties pret uzbrukumu viņa psihei, izdarot cienīgu pārmetumu. Ja tas nenotiek, agresors saprot, ka viņam ir iespējas izdarīt spiedienu, un sāk aktīvāk “izmēģināt augsni”. Pirmie apvainojumi, pirmie pazemojumi un ierobežojumi, manipulācijas mēģinājumi izvēršas par aktīvu apspiešanu.
Fāze aktīva apspiešana tas var ilgt daudzus gadus, un tā iznākums ir atkarīgs no upura darbībām un agresora izpratnes. Ja pirmais pretojas un otrais spēj saprast savas uzvedības iemeslus, abiem ir iespēja atgūt attieksmi pret stabilitāti. Ja upurim nav spēka pretoties un agresors ir pārāk aizrautīgs ar vardarbību, agrāk vai vēlāk aktīvā apspiešana sasniegs maksimumu.
Psiholoģiskās vardarbības virsotne bieži vien neturpinās ilgi - no īsākā brīža līdz vairākiem mēnešiem. Šajā laika posmā gan upuris, gan agresors ir pilnībā izliekti, viens otru izsmeldami: upuris - pretestība, agresors - psiholoģiska vardarbība. Šajā akūtajā periodā jebkura neuzmanīga kustība var izraisīt neatgriezeniskas sekas abiem - pilnīga pakļaušanās vai katarsis.
Pēdējā fāze - izlēmīgs, un tikai daži to sasniedz, pastāvīgi ieslodzīti apspiešanas fāzē. Tas ir saistīts ar cietušā mazo vecumu vai cietušā un agresora spēcīgo līdzatkarību.Lai sasniegtu šo posmu, nav iespējams, ja cietušais nav pilnībā informēts par notiekošo, kas ir gandrīz neiespējami stiklojuma apstākļos. Apzinoties pašu pastāvošās vardarbības faktu un vēlmi atbrīvoties no agresora apspiešanas, upuris izjuks vai iziet no kontroles: ļauj pilnībā pakļauties vai sasniegt katarsi un atbrīvot sevi, pārpildot viņa pacietību.
Sekas
Atkarībā no psiholoģiskās vardarbības izpausmju biežuma, smaguma un nežēlības, cik ilgi upuris ar viņu tika pakļauts, un daudziem citiem apstākļiem, sekas var būt atšķirīgas. Tomēr lielākoties viņi nonāk līdz sarakstam, kas iegūts no krievu psihologu statistiskajiem pētījumiem.
Tādējādi psiholoģiskas vardarbības upuri ģimenē visbiežāk piedzīvo šādas sekas:
- Fiziskās veselības problēmas: novājināta imunitāte, hronisku slimību attīstība pastāvīga stresa rezultātā;
- Emocionāla rakstura problēmas: dažāda smaguma depresīvas psihozes, psiholoģiskas traumas, posttraumatiskais stress, pastāvīgas vai periodiskas trauksmes sajūtas, bailes;
- Problēmas komunikācijā ar cilvēkiem, izolācija, sociālā dezorientācija;
- Pašnāvības mēģinājumi;
- Emocionālās atkarības sindroms, pārspīlēta nepieciešamība saņemt un dot mīlestību;
- Savu vajadzību ignorēšana daudzu gadu ilgas neskaidrības dēļ par savas vērtības pilnu vērtību;
- Alkohola vai pat narkotiku atkarība mēģinājumu atbrīvoties no psiholoģiskā diskomforta rezultātā.
Mātes psiholoģiskā vardarbība tiek atspoguļota arī bērnos, ja viņi, protams, ir. Bērni, kuri pakļautā stāvoklī vēro pastāvīgi izbiedētu māti, aug un veido savas ģimenes atbilstoši bērnībā redzētajam. Daži no šiem bērniem kļūst par vieniem un tiem pašiem upuriem, citi - par izvarotājiem. Šādas sekas ir grūti labot, tāpēc konfrontācija un vardarbības ģimenē novēršana ir kritisks vecāku un psihologu darba aspekts.
Kā cīnīties pret psiholoģisko vardarbību ģimenē?
Bieži vien morālas vardarbības upuri ģimenē jūtas vāji attiecībā pret tiem, kas nomāc viņu gribu. Cietušajam ir ļoti svarīgi stiprināt savu iekšējo spēku, lai apkarotu vardarbību.
Ir vairākas darbības, kas var palīdzēt tikt galā ar agresiju ģimenē:
- Pirmkārt, ir jāstrādā pie komunikācijas prasmēm un pašpārliecinātības. Upurim, visticamāk, būs jāatrod resursi tam pašam, iespējams, pat ārpus ģimenes, piemēram, no radiem, draugiem un sociālajiem darbiniekiem, jo agresors visbiežāk izmanto visus pieejamos spiediena sviras, dažreiz pat ierobežojot upura kontaktus ar ārpasauli;
- Ja vardarbība ir tikai psiholoģiska un nav fizisku draudu, ir svarīgi iemācīties pareizi reaģēt uz agresīviem uzliesmojumiem;
- Dažreiz agresors pat nenojauš, cik nepatīkami un kaitīgi var būt viņa vārdi. Ir svarīgi iemācīties viņam to izskaidrot un skaidri pateikt, kad tas sāp;
- Savstarpības pieprasījums dažkārt var mainīt situāciju uz labo pusi. Kad agresors prasa no cietušā siltas jūtas, savstarpējās siltuma pieprasīšana viņam var būt pilnīgs pārsteigums. Ir gadījumi, kad tas atvēra agresora acis un radikāli mainīja situāciju;
- Ja jums tiek brutāli izteikti draudi vai draudi, pārliecinieties, vai agresors zina par savām darbībām. Mierīgā tonī pajautājiet viņam, vai viņš saprot, ko viņš dara. Varbūt viņš neapzinās savu darbību destruktīvo spēku, un viņam vienkārši jāatver acis;
- Nebaidieties ķerties pie manipulācijām akūtās situācijās. Ja konflikts ir sasniedzis maksimumu, norādiet agresoru uz vardarbības sekām, piemēram, bērniem, kuri redz notiekošo. Dažos gadījumos tas var likt viņam nomierināties un padomāt par savu izturēšanos.
Protams, katrā no variantiem upuris saskarsies ar agresora pretestību.Tomēr jūs nedrīkstat padoties un cīnīties līdz galam, pretojoties ik reizi, kad vardarbība tiek parādīta. Klauvēt pie agresora nav viegli, katru reizi jāveic viss psiholoģiskais darbs, pārbaudot un bieži izmantojot tās atbildes un darbības, kas darbojas. Nenovērtējiet par zemu savus spēkus.
Ārkārtējā gadījumā, kad jūs pats ciešat neveiksmes, varat mēģināt meklēt profesionāļa palīdzību. Pirmkārt, pašam upurim, tad, ja agresors tam piekrīt, kopā ar viņu. Ja tas nepalīdz, vienīgā izeja ir samazināt komunikāciju līdz nullei vai pilnībā izslēgt agresoru no dzīves.
Vardarbības ģimenē novēršana
Jebkuras vardarbības ģimenē novēršana ģimenē jāsāk jau pirms tās primāro pazīmju parādīšanās. Vardarbība pret bērniem tiek novērsta pat tad, ja ir reģistrēta grūtniece. Balstoties uz dažādu testu rezultātiem, speciālistiem būtu jānosaka, vai sievietei ir tendence uz vardarbību un vai viņa ir pakļauta tai. Jau bērna piedzimšanas laikā vecākiem tiek ieteikts plānot ģimenes veselības klīnikas apmeklējumus un meklēt psihologa palīdzību.
Svarīgs punkts morālās vardarbības novēršanā ģimenē ir citu sociālā atbildība. Dažreiz situāciju var glābt radinieki vai svešinieki, kuri, redzot vardarbības pazīmes, vērsīsies attiecīgajās iestādēs. Sākotnējā posmā šo problēmu veiksmīgi atrisina vairākas sarunas ar psihologiem, novēršot milzīgas problēmas.
Ja jūs pats jūtaties pārmērīgi kontrolēts no partnera puses, padomājiet par to, vai šīs izpausmes rada bažas. Attīstības posmā šādas attiecības ir ļoti rūpīgi jāanalizē un jāpārtrauc, līdz aizbildnība ir kļuvusi par kontroli. Ja ģimenē ir mazi bērni, labāk izvairīties no ārkārtējiem pasākumiem un nekaitēt viņu psihei, pārtraucot attiecības, izmantojot radinieku vai speciālistu palīdzību.
Kad upuris nevar atbrīvoties no bailēm un satraukuma par savu likteni, viņa vienmēr var meklēt psiholoģisko palīdzību no uzticības dienesta vai citām institūcijām:
- Tiesībaizsardzības iestādes (ja notiek arī fiziska vai seksuāla vardarbība);
- Medicīnas iestādes (tur var reģistrēt piekaušanu un sarunāties ar speciālistu);
- Sociālās palīdzības centri;
- Palīdzības līnija.
Attiecību attīstības posmā galvenā sieviešu kļūda ir pilnīga veltīšana partnerim: draugi, darbs, izklaide izgaist fonā. Cenšoties stiprināt attiecības un rūpēties par partneri, sievietes pierod viņu pie varas un pakļaušanās, tādējādi kļūstot neaizsargātas.
Nav brīnums, ka viņi saka, ka vardarbībā vainīgi ir gan upuris, gan tirāns. Ir svarīgi apzināties visas darbības. Nekādā gadījumā nevajadzētu izlemt par bērna piedzimšanu tikai un vienīgi attiecību stiprināšanas un īslaicīgas pārmaiņu cerības nolūkā. Pirmkārt:
- Paziņot partnerim, kuram ir vismaz psiholoģiskā izvarotāja piezīmes, viņa rīcības nopietnību: sāpes, ko viņš jums sagādā, diskomfortu, ko jūtat, iespējamo seku nopietnību jums abiem;
- Nopietns darbs pie kļūdas novēršanas, kuras dēļ partneris izteica agresiju, sazinieties ar speciālistiem;
- Jūs nevarat atbildēt uz agresiju ar agresiju, mēģinot "kliegt" un sasmalcināt agresoru - šādā veidā jūs varat viņu vēl vairāk sadusmot vai, tieši otrādi, pilnībā salauzt;
- Nevar ignorēt vardarbības ciklisko raksturu: ja notiek iemidzināšana, tas nenozīmē, ka problēma ir izskausta. Vardarbība mēdz atkārtoties ar jaunu sparu.
Ja sieviete pamana, ka dzīvē ir parādījies diskomforts, kas līdzīgs psiholoģiskas vardarbības sekām, un vēl jo vairāk - ja viņas bērns sāk justies tāpat, jums vajadzētu meklēt palīdzību pēc iespējas ātrāk. Nebaidieties piesaistīt radiniekus, psihologus, sociālos centrus - vardarbības problēma ir jānovērš pat sākumstadijā.
