سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

0
9

المكونات:

  • سمك التونة بالزيت أو بعصير 1 علبة
  • خس 3-4 قطع
  • الطماطم 1-2 قطعة
  • الذرة المعلبة 1 علبة
  • زيتون (بدون بذور) 170 جرام
  • زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
  • ملح ، فلفل حسب الرغبة

طريقة الطبخ:

الخطوة 1 فتح علبة التونة ، واستنزاف السائل. يعجن السمك مع شوكة. وضعت في وعاء سلطة.

سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

الخطوة 2 تقطع الطماطم إلى شرائح ، وتضاف إلى السمك والملح والمزيج.

سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

الخطوة 3 فرم أوراق الخس.

سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

الخطوة 4 فتح علبة من الذرة المعلبة ، واستنزاف السائل وإضافة الذرة إلى السلطة.

سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

الخطوة 5 قطع الزيتون في دوائر.

سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

الخطوة 6 نتبل السلطة بزيت الزيتون وتخلط المزيج بلطف.

سلطة مع التونة المعلبة والخضروات

شهية طيبة!

اترك الإجابة

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا