Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel chez les filles et que faire quand cela se produit?

Quelques jours avant le début de la menstruation, de nombreuses femmes éprouvent des sensations désagréables dans leur corps, une sensation de gêne, souvent accompagnée d'un état psycho-émotionnel instable. Au cours de cette période, ils ont augmenté la fatigue, l'irritabilité, le changement d'humeur sans cause.

Pour comprendre pourquoi le comportement des filles change, ce qui arrive au corps de la femme avant les règles, vous devez comprendre ce qu'est le syndrome prémenstruel chez les femmes. Comment soulager votre maladie et que faire quand elle arrive?

PMS chez les filles c'est quoi?

Selon les statistiques, près de 50% des femmes souffrent du syndrome prémenstruel, et les experts appellent cela le syndrome de stress cyclique.

Comment traduire le syndrome prémenstruel chez les filles

Le syndrome prémenstruel signifie syndrome prémenstruel, qui se manifeste par un ensemble de symptômes que l'on peut observer chez les filles de 2 à 10 jours avant le début des règles. Beaucoup croient, en particulier les hommes, que le syndrome prémenstruel est un caprice de femme, un mythe que les femmes ont elles-mêmes inventé pour justifier leur mauvaise humeur, mais ceci est une déclaration erronée. Le syndrome prémenstruel est officiellement reconnu comme une maladie de gravité variable nécessitant un traitement.

Signes et symptômes

Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel chez les filles et les femmes, quels sont les signes et symptômes de la tension prémenstruelle? Dans la plupart des cas, les femmes peuvent ressentir et manifester plusieurs symptômes et signes de la maladie en même temps. Le symptôme le plus courant est un gonflement douloureux des glandes mammaires, ce qui peut être confondu avec une grossesse. Les signes du syndrome de stress cyclique incluent:
- douleurs de tiraillement dans le bas du dos, le bas de l'abdomen;
- une femme peut ressentir et ressentir une sensibilité accrue aux odeurs, un appétit accru;
- changements dans la vie ordinaire: irritabilité, larmoiement, changements d'humeur fréquents, somnolence, agressivité, changements dans la vie ordinaire;
- Certains ont mal à la tête à ce moment-là, on observe des nausées ou des vomissements.

Combien de temps dure le syndrome prémenstruel pour les filles et pourquoi cela se produit-il?

La tension prémenstruelle est principalement due au déséquilibre hormonal qui se produit dans le corps de la femme entre les œstrogènes et la progestérone. Le syndrome prémenstruel peut être une conséquence de diverses maladies gynécologiques, opérations. En règle générale, l’inconfort, la douleur et un changement de comportement chez les femmes commencent à se manifester en un jour, parfois même 10 jours, jusqu’au début des règles. Combien de temps cette condition peut-elle durer? Tous les symptômes ci-dessus commencent progressivement à disparaître le jour de la menstruation, mais il existe des cas où tous les signes du syndrome douloureux persistent après son apparition. Cette condition nécessite la consultation d'un gynécologue.

Que faire lorsque le syndrome prémenstruel survient chez les filles ou les femmes?

Aux premières manifestations du syndrome prémenstruel qui approche, il est nécessaire d’éviter les situations stressantes, d’établir le régime quotidien et de se reposer davantage. Si vous avez des maux de tête, la nausée serait bien pour prendre un jour de congé et rester à la maison. Vous devez repenser votre régime alimentaire. Excluez les aliments frits, l'alcool et le café, incluez les légumes, les fruits dans le menu, buvez des tisanes, en particulier celles qui ont un effet apaisant. Des promenades relaxantes au grand air, la natation ou des bains aromatiques chauds et relaxants sont utiles.

Que ressentent les filles pendant le syndrome prémenstruel et comment se comportent-elles?

Dans chaque femme, le syndrome prémenstruel est exprimé différemment. Certaines femmes, en plus des maux de tête, des douleurs abdominales basses, des nausées, peuvent prendre un peu de poids (jusqu'à 2 kg), ceci est dû à la rétention d'eau dans le corps. Il y a un changement d'aspect, l'acné apparaît sur le visage. Mais les changements de comportement les plus importants se produisent: l'humeur peut changer d'une minute à l'autre, une fille peut être irritable, agressive, en pleurs, déprimée, elle veut dormir tout le temps, son appétit augmente, ses préférences gustatives changent. Chaque organisme réagit individuellement à la tension prémenstruelle.

Comment communiquer pendant un syndrome prémenstruel chez une fille?

Que faire autour de et comment se comporter avec une personne qui a un syndrome prémenstruel? Changer le comportement habituel et les sautes d'humeur qui accompagnent la maladie peut rendre une fille équilibrée et agréable, capricieuse et nerveuse. Un homme aimant devrait être plus sensible et attentif à son âme soeur en ce moment. Un tel comportement est un phénomène temporaire, soyez tolérant, ne la provoque pas dans des querelles et des conflits.

Comment traiter?

Le syndrome prémenstruel chez une fille, qui est très douloureux et dure longtemps, nécessite un traitement pour améliorer son état. Des préparations apaisantes à base d'herbes, bien sûr (Novopasit), sont utilisées pour calmer et réduire la tension nerveuse. Lorsqu'il est nécessaire d'équilibrer les hormones dans le corps, des hormones sont prescrites (Utrozhestan, Dufaston). Si vous avez besoin d'éliminer la douleur, vous pouvez utiliser Diclofenac.

Respect de toutes les recommandations, un traitement complexe réduit considérablement la douleur et l'inconfort des femmes atteintes du syndrome prémenstruel, améliore son bien-être.