Pirmās skaudības piezīmes jaunākajai māsai (starpība četrpadsmit gadi) skanēja pirms četriem gadiem. Pirms tam “mazo lietu” vienkārši neuztvēra kā sievieti. Un tad jūs pamodāties no rīta un saprotat, ka kaut kas tuvu kategorijai “atstājiet man murgainu redzi” skatās uz jums no spoguļa, un mana māsa uzziedēs un smaržos tieši no rīta, pat nemazgājoties.
Ar katru jauno pusgadu man vajadzēja piecelties agrāk un agrāk par apmēram piecpadsmit minūtēm, lai nonāktu “prezentācijā”. Un šāds stress cilvēkam, kurš novērtē rīta miegu virs rīta seksa un brokastīm kopā, ir pārmērīga slodze.
Vēl vairāk sarūgtināja tas, ka man vajadzēja piecelties divas stundas pirms iziešanas no mājas un eļļot seju ar piecām vai sešām dažādām kosmētiskajām procedūrām, jaunākais man gulēja priecīgi un saldi. Viņas gludo un samtaino ādu neietekmēja ne nakts pulcēšanās ar alu un draugiem, ne daudzo stundu možums sociālajos tīklos (kad miegam bija atlicis pusotra stunda, ne vairāk), ne pikanti ēdieni, ne tonna šokolādes, kas sajaukta ar litru kafijas. Kamēr man ir trīsdesmit trīs gadus vecs skaistulis, tas viss bija rakstīts uz sejas un lieliem drukātiem burtiem.
Vienu brīdi nekādā ziņā nav brīnišķīga diena, mani nervi, kas tika izvadīti pēc neveiksmīgas kaujas skaistuma vārdā, to nespēja izturēt - un es ierauju tik rūgtajās asarās ar tik skaļām zodzēm, ka jaunākā uzreiz pamodās (lai gan parasti viņai vajadzēja vienkārši izvilkt kājas un laistīt viņu no gultas) auksts ūdens) un aizskrēja man palīgā. Apmēram pēc piecām minūtēm manas acis tika noslaucītas, un ar spīdzināšanas tehnoloģijas palīdzību pieredzējuši žurnālisti noskaidroja ņurdēšanas iemeslu. Uzzinājusi māsu, viņa tūlīt pēc 50 gadiem ieteica izmēģināt japāņu sejas masāžu “Asahi Zogan”.
Dzirdot to cilvēku vecumu, kuriem šī masāža dod labumu, es apvainojos uz matu galiem - un centos palikt vienīgā savu vecāku meita. Bet jaunākais izrādījās veikls un ar labāku fizisko sagatavotību. Ieslēgta istabā, viņa kā piemēru sāka minēt manu māti, kura ārēji izskatās tādā pašā vecumā kā trešais vīrs (un es noteikti atceros, ka viņš, protams, bija desmit gadus jaunāks par mūsu māti).
Septiņpadsmitās minūtes beigās es sapratu, ka aizvērto durvju dēļ nevarēšu ātri uzņemt riecienu, es sāku gatavoties darbam. Atnesis nelielu maratona izskatu pavisam bez dvēseles. Bet viņa nolēma, ka pie pirmās izdevības es savācu pēc iespējas vairāk informācijas par brīnumaino japāņu masāžu vai pat izmēģināšu to, bet mana māsa to nekad neatzīs.
Japāņu pretnovecošanās masāža
“Tradicionālā masāža ietver masāžas krēma vai eļļas vieglu uzklāšanu uz ādas. Jums vajadzētu pieskarties tikai sejai ar pirkstu galiem, stingri veikt masāžas līnijas. Tādējādi kosmetologi iedarbojas uz ādas augšējo daļu, kamēr muskuļi un saistaudi paliek neizmantoti un lēnām, bet noteikti izbalē. ”- derēs un sākoties, starp darba pienākumiem es izpētīju rakstu“ Kļūsti par 10 gadiem jaunāks! ”, Kas bija veltīts japāņu valodai. masāža.
Sērfošana dažādos sieviešu resursos parādīja, ka: 1) aptuveni 80% atsauksmju bija pozitīvas, 2) vēl 15% sastāvēja no jautājuma “Vai kāds kļuva jaunāks, izmantojot šo paņēmienu?”, 3) atlikušie 5% pārskatu bija ātri un veiksmīgi zaudēt svaru bez diētām un bez jebkādām pūlēm.
Ko tu uzzināji? Japāņu sejas masāža ir aktīva iedarbība uz ādu un sejas muskuļiem, kā arī uz saistaudiem un pat galvaskausa kauliem. Asah (šo paņēmienu sauc) veic nevis ar pirkstiem, bet ar visu plaukstu. ZOGAN Zogan ir panaceja: Alenas Sobolas video kanālā atradu ļoti labas instrukcijas japāņu masāžas veikšanai. Tas, ko mācīja Alena, man šķita vairāk adaptēts mājas sievietei nekā oriģināls no tehnikas autora Jukoku Tanaka. Pa ceļam es atklāju vēl vienu masāžas variantu - seno japāņu paņēmienu, kā saglabāt jaunību un ādas tvirtumu, vienlaikus atbrīvojoties no sausas un taukainas ādas, pūtītēm, jūtīguma plankumiem, galvassāpēm un depresijas - kobido. https://www.youtube.com/embed/7ZeHRCOE234 Balstoties uz trīsdesmit video, tiešsaistē no torrenta lejupielādētu piecpadsmit video nodarbību tiešsaistes skatīšanās rezultātiem un vienu pilnvērtīgu video kursu, kas atrasts vietnē YouTube, es sāku bezmaksas praksi mājās. Tāpēc, ka viņa pašreizējā finansiālā brīdī vienkārši nevarēja būt dāsna, maksājot par speciālistiem. Es izkārtoju diagrammas sev priekšā, vēlreiz apskatīju stundas īso versiju un devos ... mazgāt barojošo krēmu kā parasti. Tā kā japāņu masāžas pirmais noteikums saka: jūs varat masēt tikai attīrītu ādu, bez grama kosmētikas un bez pilieniņa mitrinātājiem. Lai uzlabotu roku slīdēšanu uz ādas, varat izmantot tikai masāžas pamatni. Labi piemērots: Pamatmetodes var iemācīties vienā vai divās reizēs: Tātad, masāža punktveida spiediena formātā, tehnika ir gandrīz izpētīta. Par limfodrenāžas efektu ir lasīti četri raksti ar norādi uz zinātnisko. Pētīja vairāk nekā 60 fotoattēlus un simts attēlus un noskatījās gandrīz visus atrastos videoklipus, kur masāžu veic pats Jukoku. Bija pat telefona konsultācija ar manu māti par ādas atjaunošanu, vingrošanu saskaņā ar Revitonics sistēmu, un pat tika saņemta atbilde no kāda anonīma, bet ļoti ievērojama ārsta. Šķiet, ka viss bija gatavs labvēlīgam procedūras sākumam. Bet es varēju sākt masāžu tikai pēc piecām stundām. Sākumā mani ievilka Yandex džungļos, pēc tam mani fascinēja japāņu Shiatsu terapija (saskaņā ar kuru punktu spiediens var dziedēt visas slimības un kaites), un tā rezultātā es vēl pusotru stundu pavadīju Facebook Evgenia Baglyk virtuālajā skolā.Šīs piecu stundu sāgas finālā es domāju par to, kāpēc man vajadzētu izpētīt ieteikumus par masāžu plānai sejai, ja mana seja neatbilst šim skaistuma standartam. Faktiski, trenējoties, šāda masāža prasa 12-16 minūtes spēka. Jūs varat izveidot sev vienkāršotu versiju, tā sakot, vieglu versiju, kas ilgst 5–7 minūtes. Trīs pirkstu vietā varat izmēģināt divu pirkstu masāžu. Man personīgi ar diviem pirkstiem bija daudz ērtāk veikt “sejas ādas limfodrenāžu”. Grūtības lielākoties bija saistītas ar darbu pie nasolabial krokām, un tas notika tāpēc, ka tur mana āda bija izteikti apsārtusi. Divu prakses nedēļu laikā es nepamanīju nekādu kaitējumu ķermenim no masāžas, bet sejas āda sāka izskatīties veselīgāka (pat bez diviem grima apmetuma slāņiem), un trešās nedēļas beigās man pat bija liftinga efekts - mani vaigi bija savilkti un viss pie tiem piestiprināts. Bet tas ir personisks rezultāts - citām sievietēm katra var būt atšķirīga. Masāža bija noderīga arī kaklam - šķērseniskās krokas vai grumbas kļuva mazāk pamanāmas. No negatīvā - tas tikai atceras, ka jums ir jāizlaiž iecienītākās sērijas - tā kā gulēšana uz dīvāna ar barojošu masu ir aizstāta ar pašmasāžu spoguļa priekšā. Pat ar mammu mums bija kopīga tēma, kā pamācīt jaunāko māsu: “Jums jāsāk rūpēties par divdesmit gadu vecumu, lai trīsdesmit, četrdesmit, piecdesmit gados jūs izskatītos efektīvs un efektīvs bez jebkādas mezoterapijas, botoksa injekcijas un hialuronskābes.” Kā pašmasāžas līdzeklis limfomasāža izrādījās ļoti budžeta, jo, izmantojot paraugu metodi, es sapratu, ka auzu piens vai dabīgs mazgāšanas želeja ir vispiemērotākie kā pamats manai sejai. Un nepieciešamais laiks ir ne tik daudz, daudz mazāks nekā pareizais grims. Nodarbojos ar japāņu sejas masāžu pēc Asahi Zogan sistēmas, video stundās sākumā izmantoju krievu balss balsi. Pēc tam noskaņojumā pierakstīju savu komentāru un kopā ar masāžu ievietoju video blogā. Tagad es jau sesto mēnesi praktizēju japāņu masāžu, un tas ilga apmēram divas nedēļas. Es izskatos jaunāka, mana āda gandrīz mirdz un nepazīstami cilvēki vairs netic, ka esmu tik vecāka par savu māsu tik daudzus gadus. Pieņemsim, ka mūsu starpība ir ne vairāk kā 3-4 gadi. Protams, tas mani glaimo, jo īpaši tāpēc, ka šo sešu mēnešu laikā tieši vasaras sezonā es zaudēju desmit kilogramus. Un pats galvenais - es sāku izliet no rīta, pārtraucot vairākas stundas pavadīt marafetē. Tiesa, vairākas dienas es neveicu masāžu uznirstošā pūtītes dēļ (pirmā bija pusgada laikā, kamēr pirms tam viņi pastāvīgi viesojās man uz zoda un vaigiem). Bet, tiklīdz nelūgtais viesis tika likvidēts salonā ar speciālista palīdzību, es turpināju rūpēties par sevi. Turklāt man nav citu kontrindikāciju, piemēram, izsitumi, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, faringīts un rosacea. Japāņu masāža ir praktiski maģisks līdzeklis, kas palīdz izvairīties no ciešas iepazīšanās ar plastiskās ķirurģijas pasauli. Un tas, ka es sāku to aktīvi lietot, manai jaunākajai māsai jau vairs nav noslēpums. Citā dienā viņa man pat lūdza parādīt vairākus veidus, kā noņemt maisiņus zem acīm. Es domāju, ka mēs drīz padarīsim sejas kontūru gludu un vienmērīgu, un āda būs mirdzoša.
1) no pietūkuma uz sejas un stimulēt limfas aizplūšanu no kakla un sejas.
2) novecošanās un ar vecumu saistītu grumbu parādīšanās novēršanai.
3) koriģēt sejas kontūras un uzlabot ādas krāsu un izskatu.
4) likvidēt "otro zodu".
5) cīņā pret sejas grumbām.Izpildes tehnika
- kosmētikas krēms vai kosmētikas piens mazgāšanai,
- linsēklu, olīvu, vīnogu eļļu,
- auzu piens, ko ir viegli iegūt mājās: pārslas ielej ar ļoti karstu ūdeni,
- minerālūdens, kas sajaukts ar pilienu ēteriskās eļļas.
1) darbojas trīs pirksti: rādītājs, vidējais un gredzens,
2) jums jānospiež uz punktiem, kur atrodas limfmezgli (šim nolūkam jums labi jāapgūst to atrašanās vieta),
3) preses, lai veiktu visā pirkstu garumā, cieši nospiediet 2-3 sekundes,
4) visām kustībām jābūt vienādas intensitātes un uz leju pret kaula kaulu.Kā es to daru sev - sevis masāža
Japāņu sejas masāžas video
