Kā palielināt krūtis mājās?

Daudzas sievietes vēlas, lai būtu skaista un krāšņa krūšutēls. Kādam tas ir pēc būtības, bet ikdienas sapnis ir palielināt vai izlabot formu.

Krūšu palielināšana mājās ir iespējama! Galvenais šajā jautājumā ir pareiza uztura un noteikts vingrinājumu komplekts.

Varat paļauties uz mācību video, kas mums ieteikts turpmāk, vai arī sākt ar vienkāršu: pareizs uzturs un veselīgs miegs. Protams, tas nepadarīs jūsu figūru perfektu, un jūsu krūtis nepalielināsies pati par sevi, bet tad jums būs spēks, pareizais svars un veselība turpmākai pārveidošanai.

Veidi, kā palīdzēt krūšu palielināšanai mājās ātri un bez operācijas

Ja jums nepatīk krūšu izmērs, jums būs jābūt pacietīgam, lai to labotu. Patiešām, šī sapņa īstenošanai jums būs nepieciešams vairāk nekā viens mēnesis - priekšā ir liels skaits treniņu, kas palīdzēs sasniegt jūsu mērķi.

Mājās krūšu palielināšanu var veikt vairākos veidos:

• tautas līdzekļi;
• lietojot hormonālos medikamentus - protams, šajā gadījumā noteikti konsultējieties ar ārstu - tikai viņš var jums pateikt pareizu hormonu uzņemšanu;
• ievērojot noteiktu diētu. Šis solis ir ļoti svarīgs ne tikai krūšu palielināšanai, bet arī sievietes veselībai kopumā;
• sistemātiskas masāžas veikšana, izmantojot īpašus krēmus;
• izvēloties speciālu apģērbu vai krūšturi;
• izmantojot kosmētiku, piemēram, marķieri un bronzeri.

Un, protams, visnopietnākais un grūtākais solis ir plastiskā ķirurģija. Bet šai metodei nav nekā kopīga ar mājas iespējām, tāpēc to nokavēsim.

Vingrinājumi krūšu palielināšanai

Dabīgs veids, kā palielināt piena dziedzerus mājās, ir muskuļaudu veidošana. Krūškurvja muskuļi, tāpat kā pārējie cilvēka muskuļi, pēc noteiktu vingrinājumu sistemātiskas veikšanas viegli kļūs elastīgi.

EasyCurves krūškurvja simulators - palīdz veidot krūtis

Lai krūtis būtu lielākas, katru dienu jāveic vingrinājumi ar EasyCurves simulatoru. Vingrinājuma princips ir šāds: rokturi jāvelk uz sāniem un jāatgriež sākotnējā stāvoklī.

Plaukstu stumšana uz augšu un saspiešana ir vēl viens veids, kā palielināt krūtis mājās. Meitenēm jāveic push-up 15 līdz 20 reizes ar plakanu muguru uz pirkstiem. Saspiediet plaukstas sev priekšā, it kā lūdzot ar maksimālu spēku. Turiet šajā pozīcijā vismaz 20 sekundes. Atkārtojumi - 5 - 7 reizes.

Jūs varat arī veikt īpašus vingrinājumu komplektus, kurus izstrādājuši profesionāļi. Noskatieties video pamācības:

Jūs varat palielināt krūtis mājās pēc izmēra bez plastmasas un apšaubāmas izcelsmes krēmiem, izmantojot īpašu vingrinājumu komplektu. Tas, starp citu, ne tikai ļaus jums iegūt vēlamo tilpumu, bet arī kopumā uzlabos fizisko stāvokli.

Šādi vingrinājumi pēc dzemdībām ir īpaši noderīgi, kad nepieciešams sakārtot ķermeni.

Kā tautas aizsardzības līdzekļiem, lai palielinātu krūti

Tātad meitenēm, kuras vēlas palielināt krūtis, jāpievērš uzmanība ne tikai vingrinājumu kompleksam, kas palīdz “pumpēt” krūšu muskuļus, bet arī viņu pašu uzturam.

Ir vairāki produkti, kas būtu jālieto, ja vēlaties palielināt krūtis pats un netērēt naudu operācijai:

• Vairāk olbaltumvielu! Vistas, zivis, jūras veltes, piens, liepu tēja ir lieliski palīgi šajā jautājumā.
• Kur bez kāpostiem? Ikviens zina - jūs ēdat kāpostus - tas attīrīs toksīnu ķermeni un veicinās ādas skaistumu.
• Ēd tējkaroti kurkumamazgājot viņu pienskatru reizi pirms ēšanas.
• Hormons, piemēram, estrogēns, ir ļoti svarīgs krūšu palielināšanās gadījumā. Tas ir ietverts valrieksti un medus. Ielejiet mizotos riekstus ar medu un atstājiet nedēļu vēsā vietā. Katru dienu ir divas līdz trīs karotes!
• Infūzija - lēciena. Lai to sagatavotu, ņem ēdamkaroti apiņu un vienu glāzi ūdens. Gatavojiet šo maisījumu apmēram 20 minūtes. Izdzer trīs ēdamkarotes. pirms katras ēdienreizes.
• Graudu kokteilis: kukurūza, prosa, auzas, mieži. Ņem visas sastāvdaļas 1 ēd.k. un ielej 500 ml ūdens. Gatavojiet, līdz graudaugi ir mīksti. Pirms lietošanas izkāš! Lietojiet tāpat kā iepriekš aprakstītajā receptē!
• Zemeņu lapu tēja ļoti noderīga ne tikai krūtīm, bet arī veselības uzlabošanai. Tos var pagatavot tāpat kā parasto tēju, atstāt uz laiku un izdzert, kad vēlaties!

Svarīgi! Nelietojiet jodu krūšu palielināšanai mājās, jo tas viss ir mīts. Paliks tikai apdegumi uz ādas.

Kā vizuāli palielināt krūti?

Tātad, ja krūšu palielināšana ir nepieciešama steidzami un nav laika vingrinājumiem, diētai un turklāt operācijai, nelieciet izmisumā. Izvēloties kleitu ar dziļu kakla izgriezumu, ir pilnīgi iespējams pārsteigt ikvienu. Lai to izdarītu, izmantojiet labo krūštura.

Trušu krūšu krūšu korekcijas krūšturis - lieliski!

Šis krūšturis palīdz pacelt krūtīs un palielina tilpumu, pateicoties silikonam, kas atrodas krūzē. Tas ir ērti valkājams, un zem drēbēm tas ir pilnīgi nemanāms.

Vēl viena iespēja ir neredzams BreStick krūšturis.

Tas lieliski saglabā savu formu, radot krūškurvja vizuāla palielinājuma efektu. Tas ir arī noderīgs krūšturis tiem, kas atgūstas no zīdīšanas.

Papildu padomi optiskai krūšu palielināšanai bez operācijas:

• jūs varat izmantot parastu krūšturis ar push-up efektu;
• biežāk nēsā T-kreklus ar V - kaklu vai kabatām uz krūtīm;
• Kleitas ar paaugstinātu jostasvietu un pasteļtoņu džemperi arī vizuāli palielinās krūtīm apjomu.

Papildus šādām metodēm krūtis var vizuāli palielināt kosmētikas lietošana. Lai to izdarītu, dažās vietās piemērojiet marķieri. Noskatieties video pamācību.

Kā ātri palielināt krūtis?

Tiek uzskatīts, ka kompreses, kas izgatavotas no dabīgā zilā māla vai ēteriskajām eļļām, var palīdzēt palielināt krūtis mājās.

1. Pirmā recepte: saburzīts zilais māls uz nakti uzliek uz krūtīm. No rīta nomazgājiet ar siltu ūdeni un samitriniet apstrādāto vietu ar krējumu.
2. Otrā recepte: ylang eļļa - ylang, mandeļu un pelargonijas samaisa 1 ēd.k. uzklāt uz auduma un uzklāt uz nakti. No rīta noņemiet kompresi no kokvilnas spilventiņa.

GormoBust aerosols ir vēl viena iespēja krūšu palielināšanai

Preparāts “Hormobust” satur fitoestrogēnu, kas ir atbildīgs par piena dziedzera augšanas stimulēšanu.

Kā palielināt krūšu masāžu

Mājās varat veikt ne tikai sporta vingrinājumus, kas palīdz palielināt krūtis, bet arī veikt masāžu. Katru dienu veiciet masāžu dušā ar apļveida kustībām vai no krūtsgala līdz pleciem un padusēm, izmantojot taukainu krēmu. Nav iespējams cieši nospiest, lai nesabojātu maigo ādu.

Kā saglabāt skaistu krūti pēc dzemdībām?

Lai zīdīšanas laikā un pēc mazuļa piedzimšanas jūsu krūts nenobīdītos, jums tas ir pareizi jāpabaro. To vislabāk izdarīt guļus uz sāniem ar spilvenu zem elkoņa. Tādējādi tas nekarājas un neizstiepjas.Protams, apakšveļa ir jāmaina katru dienu (mēs runājam par krūšturi), jāuzrauga higiēna, jālieto vitamīni, jāēd pareizi un labi jāguļ.

Cik maksā krūšu palielināšana?

Ja jums joprojām rodas jautājums: “Kā palielināt krūšu izmēru?”, Bet nevēlaties tērēt daudz pūļu, lai sasniegtu mērķi, ir lielisks veids - plastikas ķirurgs to viegli un ātri padarīs par izmēru vai vēl diviem. Bet tas ir ļoti dārgs veids, pirms kura jums jānoskaidro, vai operācija ir piemērota jums personīgi, vai jūs to labi nodosit, un daudzas citas nianses. Protams, mēs esam pret ķirurģisku iejaukšanos. Bet šis fakts neliedz sievietēm veikt šādus nopietnus pasākumus. Piemēram, tādas slavenības. Tāpat kā Glikoze, Anna Khilkevich, Viktorija Bekhema un daudzi citi to pārdzīvoja.

Ķirurģiska palielināšana ir nopietns solis, kas prasa daudz naudaslai operācija tiešām izdotos. Šāda procedūra ir vērts no 250 000 rubļu.