Pirms veicat pasākumus saistībā ar pārmērīgu matu izkrišanu, jums jāizlemj, vai jums patiešām ir šāda problēma, vai tas ir saistīts ar dabisko atjaunošanos. Ja matu izkrišana nav saistīta ar dabiskiem cēloņiem, katru dienu tiek zaudēti vairāk nekā 100 mati. Citos gadījumos nekrītiet panikā, varat izmantot cietinošas maskas.
Matu izkrišanas cēloņi sievietēm
Lai turpinātu atbilstošu ārstēšanu, jāatrod avots, kas stimulē pārmērīgu matu izkrišanu. Nemeklējot iemeslu, ārstēšanas kurss būs neefektīvs, jo galvenā problēma, kas ietekmē matus, netiks novērsta.
Anagenisko matu izkrišanas cēloņi - parādās, kad cilvēks iziet pretaudzēju zāļu kursu, kā arī ķīmiskas intoksikācijas dēļ. Pēc šo zāļu lietošanas pārtraukšanas tiek atjaunots folikulu līmenis, un mati sāk augt tāpat kā iepriekš.
Telogēna matu izkrišanas cēloņi ir liels skaits nelabvēlīgu faktoru. Tomēr visbiežāk tiek uzskatīts par nepareizu galvas ādas un matu kopšanu. Jūs varat arī iekļaut pārāk stingru cepuru un elastīgu joslu nēsāšanu, matu žāvēšanu ar veidošanas ierīcēm, matu krāsošanu ar zemas kvalitātes krāsu.
Endokrīnās sistēmas traucējumi izraisīt arī bagātīgu matu izkrišanu:
- Izmaiņas hormonālajā līmenī. Īpaši svarīgi grūtniecēm, kā arī zīdīšanas laikā. Grūtniecības laikā estrogēna daudzums asinīs sasniedz augstāko līmeni, kā rezultātā cirtas sāk izbalēt. Un pirmajos sešos mēnešos pēc mazuļa piedzimšanas, kad ir atveseļošanās process, mati sāk izkrist vairāk nekā parasti;
- Problēmas virsnieru dziedzeros un olnīcu darbībā, kā arī menopauze var veicināt matu izkrišanu. Sievietēm samazinās progesterona līmenis, kas negatīvi ietekmē matu integritātes stāvokli;
- Neatbilstošu perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana. Šajā gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu, kurš jums izvēlēsies citu hormonu veidu ar zemu hormonālo indeksu;
- Paaugstināts dihidrotestosterona līmenis, vīriešu dzimuma hormons, kas veicina matu izkrišanu.
Dažos gadījumos jums būs jāapmeklē ārsts trichologist. Ārsts specializējas problēmās, kas saistītas ar matu līniju, un, ja nepieciešams, izrakstīs testus, lai noteiktu cēloni.
Citi matu izkrišanas cēloņi:
- vitamīnu un minerālvielu trūkums;
- anestēzija pēc operācijas;
- stingras diētas;
- bieža stresa;
- vīrusu un infekcijas patoloģijas;
- miega trūkums;
- nelabvēlīga vide.
Efektīvi tautas līdzekļi
Pašmāju līdzekļus matu izkrišanai parasti sagatavo, pamatojoties uz ārstniecības augu sastāvdaļām un dabīgiem produktiem.
Galvenie mājas terapijas veidi ietver:
- maskas, kas stimulē galvas ādu;
- novārījumi, losjoni, šķīdumi un kondicionieri, kas pagatavoti uz ārstniecības augu pamata;
- diētas ievērošana.
Tautas līdzekļu sagatavošanai matu izkrišanai izmantojiet šādus komponentus:
- Augi - nātru saknes, dadzis un alvejas lapas, kumelīšu ziedi, strutene, bodyagi un henna;
- Pārtika - šķidrs medus, sīpolu sula, ķiploki, svaigas vistas olas, sinepju pulveris, dabīgs konjaks, jūras un galda sāls, augu un ēteriskās eļļas.
Arī mājās gatavotās tautas maskas var kombinēt ar farmaceitiskajiem līdzekļiem - B vitamīniem ampulās, karsto piparu un kumelīšu tinktūras.
Eļļas
Par visefektīvākajām uzskata zāles, kuru pamatā ir ēteriskās eļļas. Galu galā tieši eļļām ir liela loma matu folikulu bagātīgajā augšanā. Eļļas satur milzīgu daudzumu noderīgu vielu, kas baro galvas ādu, tādējādi stimulējot matu augšanu, novēršot matu izkrišanu. Vēl viena ēterisko eļļu priekšrocība ir aromterapija, kas matu ārstēšanas procesā labvēlīgi ietekmē pacienta garastāvokli, mazina stresu un ir nomierinoša.
Olīvu eļļas bāzes matu izkrišanas maska - kopīgs līdzeklis baldness apkarošanai. Lai pagatavotu maisījumu, jums vajadzīgi 50 ml olīveļļas. Pirms berzes galvas ādā, eļļa jāuzsilda ūdens vannā. Jums ir nepieciešams berzēt produktu ar masāžu, veicot apļveida kustības. Pēc tam aptiniet galvu frotē dvielī, nostipriniet to un dodieties gulēt. No rīta mazgājiet matus ar parasto šampūnu. Terapijas kurss - 2 reizes nedēļā.
Īpaši populārs cīņā pret baldness rozmarīna un ciedra maska. Vienā ēdamkaroti dabīgā medus pievienojiet 5 pilienus katras eļļas, pēc tam pievienojiet ēdamkaroti sava parastā matu kondicioniera. Rūpīgi samaisiet, līdz gluda. Masku uzklāj uz tīrām un nedaudz mitrām cirtas. Pēc 20 minūtēm mazgā. Ja produkts nemazgājas labi, varat izmantot bērnu ziepes, kas nesatur piedevas. Maska ir paredzēta sīpolu stiprināšanai, kā arī uzlabo matu struktūru.
Jūs varat gatavot un līdzeklis pret matu izkrišanu no diždadzis eļļas. Vienā ēdamkaroti šķidrā medus pievienojiet vienu dzeltenumu, 5 pilienus diždadža eļļas un vienu ēdamkaroti jebkura matu balzama. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas un 60 minūtes uzklājiet uz galvas ādas un matiem. Pēc laika noskalojiet ar siltu ūdeni.
Lavandas matu maska pagatavo šādi: 40 ml olīveļļas pievieno 40 pilienus lavandas ēteriskā ekstrakta. Sildiet maisījumu ūdens vannā un uzklājiet uz galvas un matiem. Pēc 30–40 minūtēm mazgā ar šampūnu. Regulāra lavandas eļļas lietošana aptur matu izkrišanu un nostiprina matu struktūru.
Sīpolu sula
Sīpolu sulas priekšrocība ir tā, ka tajā ir liels daudzums sēra. Tieši šī viela palīdz uzlabot asins plūsmu matu folikulās, atjaunojot to struktūru bez iekaisuma. Arī sīpolu sula Tam ir lieliskas antiseptiskas īpašības. Tas palīdz iznīcināt parazītus un mikrobus, kas izraisa galvas ādas infekcijas patoloģijas, izraisot matu izkrišanu.
1. recepte:
- jums vajadzēs sajaukt 3 ēdamkarotes sīpolu sulas ar 2 ēd.k. alvejas želeja un viena ēdamkarote olīveļļa;
- tad produkts tiek uzklāts uz galvas ādas.
Procedūras ilgums ir 40 minūtes. Pēc laika mazgājiet matus ar parasto šampūnu. Lai iegūtu pozitīvu rezultātu, veiciet šo procedūru trīs reizes nedēļā.
Arī pēc vēlēšanās masku var pagatavot tikai no sīpolu sulas, nepievienojot papildu komponentus.
Sērs, kas palielina kolagēna ražošanu, tādējādi stiprinot un stimulējot matu augšanu, ir atrodams ne tikai sīpolu sulā, bet arī ķiplokos. Produkts tiek uzskatīts par lielisku tautas līdzekli matu augšanas stimulēšanai, kam ir arī mitrinošs efekts.
2. recepte:
- vispirms sīpolu sulu uz galvas ādas uzklāj 15 vai 20 minūtes;
- pēc tam jums vajadzēs mazgāt matus ar šampūnu un nosusināt matus ar dvieli;
- Šajā laikā vāra kokosriekstu eļļu un pievieno tam sasmalcinātu ķiploku;
- ļaujiet produktam atdzist līdz istabas temperatūrai;
- pēc tam maisījumu uzklāj galvas ādā un vairākas minūtes masē;
- atstājiet maisījumu vismaz 4 stundas, un labākais - visu nakti.
No rīta produkts tiek mazgāts. Lai iegūtu labākos rezultātus, veiciet procedūru 3 reizes nedēļā.
Alvejas sula
Alveja ir izplatīts līdzeklis, kas palīdz uzturēt veselīgu ādu. Alvejas sula satur fermentus, kas stimulē dabisko matu augšanu, iznīcinot mirušās šūnas. Produktam ir arī sārmojoša īpašība, tādējādi stabilizējot matu pH līmeni, novēršot galvas ādas inficēšanos. Alveja arī stiprina matu struktūru un novērš blaugznu parādīšanos.
Lai pagatavotu recepti, varat izmantot gan alvejas sulu, gan želeju. Produkts tiek uzklāts uz galvas ādas 5 minūtes, sadalīts pa visu matu garumu. Pēc tam masku mazgā ar siltu ūdeni. Veiciet procedūru trīs reizes nedēļā. Lielisks papildinājums kursam būs regulāra šampūnu un kondicionieru lietošana uz alvejas bāzes.
Jums būs nepieciešams:
- puse glāzes alvejas želejas;
- 2 tējkarotes fenugreek pulvera;
- 2 tējk rīcineļļa;
- 2 tējk bazilika pulveris.
Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas, līdz iegūta viendabīga konsistence. Uzklājiet produktu uz galvas ādas 9 stundas, pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu. Lai sasniegtu vislabāko rezultātu, veiciet procedūru divas reizes mēnesī.
Kokosriekstu piens
Kokosriekstu piens satur taukus un olbaltumvielas, kas noder veselīgai matu augšanai. Regulāri lietojot kokosriekstu pienu, rezultāti ir redzami ātrāk nekā citos gadījumos.
Uz lēnas uguns sautējiet sasmalcinātu kokosriekstu mīkstumu 5 minūtes. Ļauj maisījumam atdzist līdz istabas temperatūrai, pēc tam to uzklāj uz galvas ādas. Procedūras ilgums ir 25 minūtes. Pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu un ļaujiet matiem dabiski izžūt, neizmantojot matu žāvētāju. Lai iegūtu labākos rezultātus, maisījumam var pievienot maltus melnos piparus un fenugreek pulveri. Lai pēc iespējas ātrāk sasniegtu vēlamo rezultātu, veiciet procedūru regulāri - 4 reizes nedēļā 3 mēnešus.
Lakrica sakne
Produkts, kas sagatavots, pamatojoties uz lakrica sakni, atver poras, nomierina dedzinošu sajūtu un kairinājumu, ko izraisa blaugznas, kā arī novērš matu bojājumus.
Ēdienu gatavošanai lakrica sakņu maskas pret matu izkrišanu jums būs nepieciešams:
- 1 ēdamkarote zemes lakrica saknes;
- 1/4 tējkarotes safrāna;
- 1 glāze svaiga piena;
- dušas vāciņš.
Piena glāzē pievienojiet visas nepieciešamās sastāvdaļas un rūpīgi samaisiet maisījumu. Uzklājiet līdzekli uz galvas ādas, īpašu uzmanību pievēršot vietām, kur matu izkrišana ir visvairāk pamanāms. Uzlieciet galvas dušas vāciņu un atstājiet masku uz nakti. No rīta mazgājiet matus ar šampūnu. Lai apturētu matu izkrišanu un nostiprinātu to struktūru, masku uzklājiet 2 reizes nedēļā.
Nātre
Matu skalošana ar ārstniecības augu novārījumiem matu izkrišanai tiek uzskatīta par lielisku galvenā ārstēšanas kompleksa papildinājumu masku veidā. Matu skalošana parasti ir pēdējais solis matu mazgāšanā.
Ēdienu gatavošanai klasisks nātru novārījums 5 ēdamkarotes sasmalcinātu izejvielu, iemaisa litru ūdens. Buljonu uzvāra un turpina vārīt uz lēnas uguns 15 minūtes.Regulāra matu skalošana ar šo produktu atjaunos viņiem dzīvīgumu, padarīs tos stiprākus.
Nātres un pēdas pēdu buljons pagatavo šādi: 2 ēdamkarotes ielej litrā tīra ūdens katrs no augiem. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un vāra vēl 15 minūtes. Tālāk buljonu jāfiltrē un jāļauj atdzist, pēc tam to var izmantot.
Noskalošos buljonus no nātrēm neizmazgā.
Diždadzis
Lai pagatavotu buljonu, diždadža sasmalcinātās saknes var izmantot gan tīrā veidā, gan kombinācijā ar citiem komponentiem. Jāatceras, ka pozitīvu efektu var sasniegt tikai regulāri lietojot skalošanas līdzekli.
Gatavot diždadža un kliņģerīšu novārījums, 5 gramus žāvētu diždadža sakņu ielej verdošā ūdenī. Pēc tam, kad buljons 15 minūtes novārījies, pievieno 3 gramus kliņģerītes ziedu un vāra vēl dažas minūtes. Ļaujiet buljonam brūvēt 5 minūtes.Produktu divreiz nedēļā iemasē galvas ādā un matus sasilda.
Var gatavot to diždadža novārījums kombinācijā ar apiņiem. Litrā tīra ūdens ielej 2 ēdamkarotes apiņu rogu, kliņģerīšu ziedu un diždadža saknes. Liek uz vidējas uguns, pēc viršanas vāra vēl 15 minūtes. Pēc tam maisījums jāfiltrē un jāļauj atdzist līdz istabas temperatūrai. Noskalojiet tos ar tīru matiem 2 reizes nedēļā, vienlaikus apstrādājot arī galvas ādu.
Ēdienu gatavošanai tīra diždadža novārījums, litrā ūdens pievieno 5 ēd.k. auga saknes. Uzkarsē maisījumu līdz vārīšanās temperatūrai un ļauj tam brūvēt 3 stundas tumšā telpā. Pēc tam produktu izkāš un tajā ielej puslitru vārīta ūdens.
Vēl viena populāra recepte - ēdiena gatavošana maisījumi uz diždadžu lapu bāzes, pievienojot eļļu. 100 gramiem sasmalcinātu augu lapu pievieno 100 gramus diždadža eļļas. Ļaujiet maisījumam brūvēt vienu dienu. Pēc tam vāra uz lēnas uguns apmēram 15 minūtes. Stundu pirms mazgāšanas ļaujiet produktam atdzist un iemasēt galvas ādā. Šī metode aptur matu izkrišanas procesu, un ar regulāru lietošanu - stiprina tos.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Mājās gatavotas maskas, zāļu novārījumi, kas novērš matu izkrišanu, ir labvēlīgi, ja tiek ievēroti noteikti noteikumi. Nepareiza tautas recepšu sagatavošana pasliktina matu, matu stāvokli un provocē problemātisko zonu kairinājumu.
Kontrindikācijas mājas līdzekļu lietošanai pret matu izkrišanu:
- Sāpes, čūlas un skrambas uz galvas ādas. Šajā gadījumā ir atļauts izmantot tikai diždadžu un nātru augu novārījumus. Maskas ar aktīviem un agresīviem komponentiem nevar izmantot. Tajos ietilpst sarkanie pipari, sinepes, kanēlis, raugs, ēteriskās eļļas. To piemērošana galvas ādai var izraisīt niezi un alerģiju;
- Grūtniecības un laktācijas periods. Šajā jutīgajā periodā daudzi maisījumi pret matu izkrišanu var kaitēt auglim meitenes vai jaundzimušā dzemdē. Patiešām, lielākajā daļā recepšu ir sastāvdaļas, kurām vajadzētu aktivizēt asinsriti matu folikulās. Tomēr šie komponenti ir stingri kontrindicēti topošajām un barojošām mātēm;
- Individuāla neiecietība pret atsevišķām sastāvdaļām. Pirms maisījuma uzklāšanas ieteicams pārbaudīt, vai nav alerģiskas reakcijas - uzklājiet produktu uz plaukstas locītavas. Ja pēc 4 stundām nav diskomforta vai kairinājuma - varat to izmantot. Ja iepriekš novērotas blakusparādības produktiem, kas izmantoti receptēs, eļļām, garšaugiem - tas nav tā riska vērts.
Negatīva alternatīvu sajaukšanās gadījumā, nepareizi lietojot vielas, var rasties negatīva reakcija, nepareizi izmantojot alternatīvos maisījumus, pārsniedzot terapijas biežumu un ilgumu. Pārmērīga novājinātu matu un sakņu šķiedru iedarbība ir ne mazāk kaitīga kā bezdarbība. Matu izkrišanas gadījumā ieteicams rīkoties visaptveroši - gan uz cirtas, gan uz saknēm, gan uz galvas ādas.
Blakusparādības:
- ādas kairinājums un apsārtums:
- mati sāk izkrist daudz riebīgāk;
- paaugstināts cirtas sausums un tauku saturs;
- matiņu krāsa izbalē, dabiskais mirdzums pazūd.
Baldness novēršana sievietēm
Sievietes un meitenes jebkurā vecumā vēlētos, lai būtu skaisti un veselīgi mati. Galu galā tas ir grezns, sulīgs un labi kopts cirtas, kas padara meiteni neatvairāmu. Lai mati nezaudētu dabisko pievilcību, jums savlaicīgi jāuzrauga viņu veselība.
Lai novērstu matu izkrišanu, ieteicams ievērot šādus noteikumus:
- mazgājiet matus, jo tie kļūst netīri - neejiet ar taukainiem matiem vairākas dienas, tas veicina to zaudēšanu;
- mazgājot matus, ūdenim jābūt siltam, bet ne karstam;
- lietot vitamīnus;
- līdzsvarojiet uzturu un iekļaujiet vairāk olbaltumvielu pārtiku - valriekstus, pupiņas, zivis un gaļas produktus, aknas;
- Neejiet ziemā bez cepures;
- ir svarīgi ievērot miega paradumus - pietiekami gulēt;
- atsakieties no sliktiem ieradumiem - smēķēšanas, alkohola;
- mēģiniet novērst agresīvu ķīmisku vielu nokļūšanu matos;
- mazgājiet matus ar šampūnu, kas atbilst jūsu matu tipam;
- ķemmējiet matus ar masāžas ķemmi;
- veiciet galvas masāžu, tas stimulēs asinsriti;
- regulāri veido stiprinošas matu maskas, kuru pamatā ir ēteriskās eļļas, dabīgie pārtikas produkti un augu izcelsmes preparāti.
Ikdienas uzturā jābūt klāt pārtikai, kas bagāta ar vitamīniem E, D, C un B. Tāpat ēdiet dārzeņus un citrusaugļus, kas satur varu, kalciju, magniju, dzelzi, sēru, omega 3, 6, 9 un taukskābes.
