Tarp draugų, pažįstamų ir tiesiog atsitiktinių pašnekovų dažnai girdime apie tai, kaip jie nelaimingi gyvenime, meilėje, darbe ir piniguose. Žmonės yra įpratę nuolat kalbėti apie savo problemas, visiškai negalvodami, kad gali pašalinti blogą savo sėkmę.
Niekas negali gimti absoliučiai laimingu žmogumi, bet kiekvienas gali susitvarkyti savo gyvenimą ir laimę, supratęs vieną paprastą tiesą: didžiulė sėkmė yra kasdienis darbas su savimi.
Kodėl psichologo patarimai gyvenime netenkina
Jei gyvenime jums nesiseka, psichologo patarimas jums bus orientyras kelyje, vedančiame į sėkmę ir sėkmę. Bet kuris psichologas, klausydamasis jūsų skundų dėl gyvenimo, visų pirma, kalbės apie būtinybę suprasti problemos šaknis.
Tiesą sakant, nesėkmė yra problemos, kuri daugelį metų liko neišspręsta, pasekmė, kurios daugelis gali kilti ankstyvoje vaikystėje.
Laimė dažniausiai atitenka žmonėms, dirbantiems ne tik intelektualine ir fizine prasme, bet ir psichiškai patobulėjusiais. Atsižvelgdami į savo silpnybes, analizuodami praeities klaidas ir jas pašalindami, žmonės pradeda nustatyti visas savo gyvenimo sritis.
Norėdami suprasti save, kodėl gyvenime esu nelaimingas ir einu ilgą ir kartais sunkų savęs tobulinimo kelią, psichologai labai rekomenduoja vykdyti šį paprastą algoritmą:
- Sėdi prie stalo ir nešiojies raštinės reikmenis;
- Pusvalandį susitelkite į savo problemas, prisiminkite ryškiausius nesėkmių atvejus;
- Stulpelyje parašykite ryškiausius savo nesėkmių pavyzdžius, kurie tam tikru nepalankiu būdu padarė didelę įtaką jūsų gyvenimui. Tada priešais „nesėkmes“ parašykite objektyvią priežastį, kuri, jūsų manymu, prisidėjo prie iškilusių problemų. Pagrindinis analizės dalykas - būti nuoširdžiai sąžiningam su savimi.
- Neperduokite savo žmonių kaltės kitiems žmonėms! Atidžiai išanalizuokite, kas nutiko, ir pabandykite padaryti teisingiausią išvadą. Pabandykite vienu žodžiu apibūdinti nesėkmės priežastį, pavyzdžiui, tinginystę, kompleksus ir pan.
- Kai išsiaiškinsite svarbiausias nesėkmes ir išsiaiškinsite jų priežastis, kiekybiškai suskaičiuokite pagrindines nesėkmių priežastis. Pavyzdžiui, jums nepavyko dėl tingumo - 5 kartus, dėl kompleksų -8, dėl nesuprantamumo - 2.
- Atkreipkite dėmesį į problemas, kurios dažniausiai kartojasi. Pavyzdžiui, jūs nuolat susiduriate dėl tingumo ir kompleksų. Rūpinkitės savo „perauklėjimu“, bandydami pašalinti šias dvi jums svarbias problemas.
Kodėl gyvenime nesiseka ir kaip su tuo susitvarkyti
Jei jums nesiseka ir nežinote, kaip su tuo susitvarkyti, turite ne tik pripažinti problemą ir savo silpnybes, bet ir atsisakyti kilusios nesėkmės. Dirbdami patys, nepamirškite įjungti mažų jungiklių galvoje ir leisti sau išsisukti iš problemos.
Negalima nuolat priekaištauti ir bausti už tai, kad gyvenime esi nelaimingas. Verta palikti problemas, leisti neilgai trukus, kad neįstrigtų susidariusiomis aplinkybėmis.
Paprastai depresinis mąstymas pritraukia dar daugiau rūpesčių. Nenuostabu, kad jie sako, kad žaizdos nugalėtojams gyja greičiau. Mąstykite pozityviai, neplanuokite savęs blogajam, nes žmogui pasiseka tik tada, kai jis prisitaiko prie sėkmės.
Psichologai dažnai pataria persvarstyti savo nuostatas. Pavyzdžiui, jei jums patinka dramatiškas kinas, pabandykite jį pakeisti komedija, nes labai dažnai žmogus to neįtardamas nurašo mėgstamo personažo elgesio modelį. O draminio kino herojai dažnai būna nelaimingi gyvenime, meilėje, darbe ir kitose gyvenimo srityse, todėl pakeisk personažus į tuos, kurie randa išeitį bet kurioje, net ir sunkiausioje, situacijoje.
Pasinaudokite patarimas vienas geriausių mūsų laikų psichologų D. Carnegie - vieną dieną gyventi skyriuje. Turite suprasti, kad vakar praėjo, o rytoj dar neatėjo. Šiandien galite ištaisyti situaciją ir dėti visas pastangas, kad sėkmė atsitrenktų į jus.
Turite suprasti, kad sutelkę dėmesį į problemą jūsų planai ir svajonės pradeda byrėti dėl pasąmoningo nuolankumo su nesėkme. Žmogus turi kovoti už savo gyvybę ir vietą po saule, todėl, jei gyvenime nesiseka, nepasiduok, o ieškok kito būdo, kaip išspręsti šią situaciją.
Nelaimingas gyvenime - priežastys, kodėl nelaimingas gyvenime
Kodėl man nesiseka gyvenime, ką daryti - vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų. Norint suprasti savo nesėkmių priežastį, nereikia perduoti atsakomybės kitiems, o sąžiningai pripažinti savo silpnybes sau.
Į pagrindinį nesėkmės priežastys įtraukite:
1. Tinginystė Ar dažniausia nesėkmės priežastis. Asmens neveikimas lemia dar vieną nesėkmę. Tokių žmonių psichologija remiasi tuo, kad viskas turėtų įvykti savaime, sėkmė - jų manymu, tai yra įgimta savybė, nereikalaujanti jų pačių pastangų. Tačiau tokia nuomonė yra savęs apgaudinėjimas. Niekada nepasirengsi egzaminui, nebent pradedi dėstyti paskaitas.
2. Mąstymas - Pesimistai dažnai būna nelaimingi gyvenime. Minčių materializavimas gali pritraukti mūsų lūkesčius į pasaulį. Ten, kur optimistai tęsia kovą, pesimistai pasiduoda. Prisiminkime garsiuosius W. Churchillio žodžius: „Sėkmė yra sugebėjimas pereiti nuo vienos nesėkmės prie kitos neprarandant entuziazmo“.
3. Kompleksai - svari priežastis, kodėl ji nelaiminga visose gyvenimo srityse, turinčiose įtakos kompleksams ir baimėms. Kompleksus visuomet lydi baimės, kurios dažnai giliai įsišaknijusios žmogaus vaikystėje.
Taigi, pavyzdžiui, žmogui bus gėda kalbėti prieš auditoriją, jei kadaise tolimoje vaikystėje jis buvo nužudytas ar pajuokavo, kai skaitė poeziją ar dainavo dainas. Kuo anksčiau individas atsikratys savo baimių ir kompleksų, tuo greičiau jam pasiseks bet kurioje gyvenimo srityje.
4. Nesitikėjimas savimi ir žema savivertė - tol, kol nesuvoksi savo vertės, niekada nepriversi žmonių tavęs vertinti ir gerbti. Minia mato, kad žmogus myli save už mylios. Kaip jūs elgiatės, kiek vertinate, perduodama kitiems.
Galite padidinti savo savivertę, sportuodami ar ugdydami tam tikrus sugebėjimus, neprieinamus plačiam žmonių ratui. Pavyzdžiui, galite atlikti veido išraiškas, kad galėtumėte greitai, ypatingai ir gražiai pristatyti save, skirtingai nei kiti žmonės.
Norėdami geriau suprasti, kodėl gyvenimas nesėkmingas, psichologai pataria pažiūrėti gražų dokumentinį filmą, kurio nuoroda nurodoma straipsnio pabaigoje.
Nelaimingi vyrai - ką daryti, jei nelaimingi meilėje?
Asmeninio gyvenimo trūkumas moteriai lemia tai, kad ji turi daugybę kompleksų, susijusių su jos išvaizda, protu ir charakteriu.
Nors kitos labiau „laimingos“ moterys eina į pasimatymus, vienišos moterys praleidžia vakarus ieškodamos savyje trūkumų. Ką turėtų daryti moteris, jei jai nesiseka meilėje? Visų pirma, nustokite ieškoti neigiamų aspektų savyje ir įsimylėkite save, kas esate iš tikrųjų.
Be to, vieniša moteris turėtų suprasti, kad ne visada vyro turėjimas garantuoja laimingą gyvenimą. Labai dažnai merginos nutyli, kokie santykiai ir jausmai yra šioje sąjungoje.
Dažnos datos - tai nėra pavydo priežastis, nes kiekis nereiškia kokybės. Prieš ko nors pavydėdami ar pradėdami kaltinti save dėl meilės nesisekimo, nuspręskite, ko norite - vienkartinio susitikimo ar tvirtų ir patikimų santykių.
Patarimai moterims, ką daryti, jei nesiseka su vyrais
Jei moteriai nesiseka asmeniniame gyvenime su vyrais, verta atkreipti dėmesį į mergaitės aplinką, gyvenimo būdą ir gyvenimo būdą.
Patarimai merginoms ir moterims, ką daryti, jei nesiseka su vyrais:
Dienos, kai buvo kamuoliai ir kitos pasaulietinės realizacijos, yra dar toli. Šiandien šiuolaikinės merginos turi nuolat būti visuomenėje, tarp žmonių, kad galėtų sutikti tą.
Vienišai ir savarankiškai moteriai yra kvaila laukti princo ant balto žirgo, kuris sprogs į jos butą ir nuveš į Maldyvus. Ne, tokia moteris pirmiausia turėtų pakeisti savo gyvenimo būdą.
Jei moteris nusprendė, kad nori santykių, tada neužtenka tik subrendti morališkai, reikia šiek tiek pasistengti. Taigi, pavyzdžiui, užuot praleidę vakarus mezgimo metu, eikite į kokią jaukią kavinę su drauge ar gera nuotaika ir užsisakykite puodelį kavos. Jūs tą patį vakarą galbūt nesutiksite, tačiau pasistengsite ką nors pakeisti savo gyvenime.
Stenkitės bendrauti su dideliu žmonių ratu. Nebūtina vaikščioti parke tik su viena ir ta pačia mergina, ne, priešingai, nekvieskite kolegos iš darbo kažkur vykti ar prisiminti klasės draugą. Kuo daugiau bendrausite su daugybe žmonių, tuo didesnė tikimybė su kuo nors susitikti. Galų gale, pavyzdžiui, vaikščiodama po parduotuvę su klasės draugu, ji gali netyčia susitikti su savo kolega ar giminaičiu, su kuriuo gali lengvai jus supažindinti.
Išplėskite savo pomėgius ir socialinį ratą. Ar norėjote ilgai užsiregistruoti sporto salėje, bet ar to trūksta visam laikui? Tada jau laikas tai padaryti, jei jums reikia antrosios pusės. Sutik naujų žmonių, apsilankyk skirtingose vietose, nes neaišku, kada ir kur tas susitikimas įvyks.
Asmeniniame gyvenime nesiseka - kodėl žmogui nesiseka meilėje
Vyrui, kaip ir moteriai, gali kilti sunkumų asmeniniame gyvenime. Viena vertus, atrodo, kad vyras pasirenka, bet, kita vertus, tai, ką moteris pasirenka. Taigi dauguma vyrų ir moterų lieka vieniši, bijodami būti nesuprasti ir nepriimti.
Pagrindinis priežastysdėl kurių vyrai nesėkmingai įsimyli:
- Pasirinkimas nėra iš moters tipo - dažnai vyrai sako, kad nori matyti šalia jų gražią, gerai prižiūrimą, veržlią, socialiai aktyvią moterį, tačiau tuo pat metu nori, kad ji būtų nuostabi namų šeimininkė, visą savo dėmesį skirti jam ir praleisti vakarus namuose. Bet tai iš tikrųjų nėra vienos rūšies moterys, dvi. Jei mergina mėgsta leisti laiką ne namuose, neįmanoma priversti ją dešimtą kartą su tavimi žiūrėti kokį nors seną filmą. O namų mergina nebus patenkinta, kad jūs priversite ją net kiekvieną vakarą rengti diskotekas.
- Geriausias draugas - perėjimas nuo draugystės prie meilės yra ypač retas atvejis. Jei ji įpratusi tave naudoti kaip savo geriausią „draugą“ arba kaip liemenę ašaroms, santykiuose su ja, matyt, tau niekas nebebijo. Visų pirma, ji turėtų tave matyti kaip vyrą, o ne geriausią draugę.
- Neteisingas susitikimo vietos pasirinkimas - sunku įsivaizduoti, kad aktyvistas ar nuolatinis bare ar diskotekoje netrukus norės tapti jūsų žmona ir motina savo vaikams. Paprastai šioms moterims reikia „išeiti į lauką“, o tada kurti šeimas.
Ką daryti, vaikinui nesiseka su merginomis
Jei vaikinui nesiseka su merginomis, nereikėtų jo atsisakyti. Pirmiausia pradėkite dirbti patys:
1. Pamirškite apie praeities nesėkmes - kiekvienas žmogus ieško savo sielos draugo. Ne visada įmanoma patikti visiems. Jei turėjote santykių ir jūsų atsisakė, neturėtumėte visko priimti asmeniškai. Gal moteriai reikėjo perpumpuotos sportininkės ar žiauraus vyro.
2. Stenkitės dažniau sakyti komplimentus - moteris myli ausimis. Bet kuri moteris tiesiog tirpsta, kai vyras ją giria. Stenkitės dažniau komplimentuoti jums patinkančią merginą, tada ji tikrai jus sudomins.
3. Tobulinkite savo įgūdžius - net pirmajame pasimatymo etape stenkitės parodyti save kuo drąsiau. Ne kiekvienas žmogus turi įgimtus kokeravimo įgūdžius, tačiau vis tiek stenkitės patobulinti save.
Pažiūrėkite, kaip jūsų draugai ar kolegos flirtuoja su priešinga lytimi, mokykitės iš filmų personažų. Iš tiesų dažniausiai moteris jaučiasi geidžiama, kai vyras rodo nuoširdų susidomėjimą ja ir žino, kaip imtis iniciatyvos. Svarbiausia nepersistengti.
