السرعة القصوى التي يمكن للشخص تشغيلها تعتمد على سرعة حركة عضلات ساقيه.
يمكن للعلماء والباحثين حساب السرعة القصوى للشخص فقط عند تشغيل 100 أو 200 متر.
لذلك ، صاحب الرقم القياسي يوسين بولت وضعت أعلى سرعة - 44.7 كم / ساعة.
يتم الاعتراف بحق الرياضي بأنه أسرع شخص في العالم. ركض 100 متر في 9.58 ثانية.
طوال القرن العشرين ، تم تعيين أكثر من سجل حافل. ولكن ، عداء بولت حطم جميع السجلات المعمول بها.
يجادل الباحثون الحديثون في عملهم "الحد البيولوجي لسرعة الجري ..." يمكن للشخص أن يتسارع إلى 65 كم في الساعة.
وجدوا أن الأطراف البشرية قادرة على دفع قوى أكبر (من 360 إلى 450 كجم بقدم واحدة) من تلك التي نراها على التوالي.
ما هي الخصائص التي تؤثر على السرعة؟
هذا هو:
- الأمراض السابقة. إنهم يتركون بصمة على أجسامنا ، مما يبطئ سرعتنا.
- طول الساق. إنها الأرجل الطويلة التي ستساعد على التعجيل عند الجري.
- وزن الجسم. كلما زاد وزن الشخص ، زادت صعوبة الجري. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون خطرا على الصحة.
- علم الوراثة. نحن هنا نتحدث عن سرعة عمليات الأيض ، واستعادة العضلات ، والقدرة على التحمل ، إلخ.
كل هذه المؤشرات تؤثر على السرعة التي يمكنك تطويرها. تعتني بصحتك!
تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت ترغب في الترشح للصحة ، فإن الجري البطيء يعتبر الصحة.
وما رأيك ، بأي سرعة من الأفضل للشخص العادي أن يركض؟
