تساقط الشعر مشكلة تواجهها كثير من النساء ، بغض النظر عن العمر. هناك العديد من الأسباب وراء تساقط الشعر وتخفيف الشعر: اتباع نظام غذائي غير متوازن ، والإجهاد أو الرعاية غير المناسبة لتجعيد الشعر ، مع عدم التوازن الهرموني.
ماذا تفعل إذا بدأ تساقط الشعر كثيرًا ، وكيفية معالجته واستعادة مظهره الصحي؟ يمكن للفيتامينات أن تساعد في إنقاذ تجعيد الشعر من تساقط الشعر ونموه ، وهي المصادر الرئيسية للتألق الصحي وحيويتها.
الفيتامينات لتساقط الشعر ونمو الشعر - مشورة الخبراء
معرفة أي منها لا يكفي الفيتامينات للنمو الكامل للخيوط ، ويساعد التحليل الطيفي للشعرالذي تم تعيينه trichologist. إجراء أبحاث إضافية ، مثل فحص الدم ، الهرمونات ، الكيمياء الحيوية يسمح لك بإجراء تشخيص والتقاط مجمع فيتامين أساسي. اليوم هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة مستحضرات فيتامين لجمال وكثافة وحجم الشعر على الرأسيمكن أن تساعد في حل مشكلة فقدانهم ، وكذلك الصحة مسمار و بشرة. يوصي الخبراء بعدم نسيان التغذية المناسبة والسليمة، لأن المنتجات تحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها.
ما الأطعمة لاستخدامها لتقوية الشعر
يستبعد الكثير من النساء ، اللائي يتم حملهن عن طريق الوجبات الغذائية الصارمة ، الفيتامينات الضرورية من أجل نظامهن الغذائي اليومي للنمو الكامل وتقوية تجعيد الشعر. ينعكس عيوبها في حالة الشعر: شعر يفقد قوته و تألق ، تصبح هشة, الجافة ، فإنها تبدأ في التساقط بشكل مكثف. أن تعزيز تجعيد الشعر و تجنب الهشاشة و السقوط بحاجة إلى عصا التغذية المناسبة و تناول الأطعمة الصحيةمن شأنها أن تساعد على استعادة الصحة والقوة لشعر رقيق ، وكذلك شرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء يوميا!
منتجات مفيدة ضرورية لتجعيد الشعر الصحي:
- يحتاج الجسم يوميا تستخدم خضرة, من الخضروات و فاكهةغني الحديد ، الزنك ، النحاس ، الألياف ، الفيتامينات A ، C.
- الصحة والتغذية من جذور الشعر أمر مستحيل دون الأحماض المشبعة أوميغا 3التي ترد في كميات كافية في الأسماك الدهنيةكذلك زيت بذر الكتان و زيت السمك.
- استعمال عنصر السيلينيوم و زنك في الغذاء سوف يساعد على تجنب الشيب المبكر وفقدان الضفائر. مزيج الصحيح والمحتوى الكافي في المكسرات والبقول والحبوب الكاملةكذلك لحم البقر والضأن.
- يحتاج الجسم الكلسيوم و بروتين، وهم أغنياء الجبن المنزلية وغيرها منتجات الألبان والبيض.
الفيتامينات لتساقط الشعر. الفيتامينات غير مكلفة وفعالة
النظر في التصنيف الفيتامينات الأكثر فعالية وغير مكلفة ، لكنها فعالة من هبوط وتحسين نمو تجعيد الشعر وفقا لتوصيات trichologists ، بالنظر إلى مراجعات جيدة من النساء والأطباء.
- Selentsin.
Selentsin ‒ المجمع كله في الكفاح من أجل خيوط جميلة. متاح كما الشامبو ، وأقراصهدفه ليس فقط تحسين حالة الشعر ، ولكن أيضًا القضاء على سبب تساقط الشعر.
شامبو سيلنزين.
السيلسين يتصرف بعدة طرق ، يتحسن إمداد الدم إلى الجذور و إثراء لهم الأكسجينكذلك يغذي الشعر والجذورتوفير حمايتهم من العوامل الخارجية.
بالتوازي مع الشامبو ، يمكنك استخدامها أقنعة النفط في المنزل - مفيدة جدا للعلاج قناع مع زيت الأرقطيون، تأثير الشامبو يكثف فقط.
حبوب السلينسين فعالة مع ذكر نوع الصلع ومناسبة لكلا الصلع الرجال والنساء مع فقدان قوي للخيوط. يجب اختيار هذا الدواء ومدة الدورة ووصفه بواسطة أخصائي لتحقيق نتيجة علاجية ناجحة.
مراجعات الأطباء:
"أنا أصف السلينسين في أقراص للنساء بعد الولادة ، كما أنه مناسب للأمهات المرضعات ، عندما يحتاج الشعر إلى تغذية خاصة وفيتامينات. يتحسن هيكل الشعر ويزيد من كميته ويحسن نموه. " - ميرز.
مجمع فيتامين الألماني ضد الخسارة و النمو السريع الشعر خلق لتوفير تغذية الشعرصنع نقص الفيتامينات الأساسية, منع الجفاف و حماية من العوامل البيئية السلبية ، تعمل ضد المقطع العرضي والهشاشة ، تؤثر على عملية الانتعاش.
مراجعات الأطباء:
"نظرًا للتكوين المتوازن للفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر النزرة ، يعطي الدواء نتيجة جيدة بعد شهر من الاستخدام. عبوة مريحة من 60 حبة مصممة لمدة شهر عندما تؤخذ مرتين في اليوم. " - Alerana.
مجمع الفيتامينات والمعادن Alerana في أقراص على حد سواء وقائية ويوفر العلاج للتجعيد الشعر التالفة. صباح أخذ حبوب منع الحمل يغذي الجذور, إثراء لهم الأكسجينو مساء – يحفز نمو الشعرتعزيزها على المستوى الخلوي. أثناء الحمل ، لا يشرع الدواء. ينتج المصنعون خطًا إضافيًا للعناية بالشعر المشكل: الرش ، المصل ، والشامبو ، بالإضافة إلى منشط للجفن ونمو الرموش.
- الفيتامينات الأمريكية Salgar (Solgar) - مجمع شهير ، لا يمكنك سماع آراء جيدة من الأطباء والمرضى على حد سواء. الفيتامينات الأساسية التي تشكل المجمع ، تغذي الشعر و الجذورتماما منعهم من السقوط. تعتبر الفيتامينات الأمريكية فريدة من نوعها حيث أن المستحضر يحتوي على مادة ميثيل سلفونيل ميثان يحتوي على مادة الكبريت. كبريت - العنصر الرئيسي والمهم والعناصر النزرة التي تعمل على تحسين أداء أغشية الخلايا. تساهم الفيتامينات الأمريكية في زيادة نمو الشعر الجديد ، وتكون قادرة على منع تساقط الشعر وجعل الشعر فاخرًا. يمكن التوصية به كعلاج أكثر فاعلية للخسارة.
- Perfectil.
الفيتامينات الفعالة للتألق و قوة الضفائر صحيةالتي تؤثر على الحالة أسنان و بشرة الوجه. متوفر في كبسولات. لا توجد أي آثار جانبية ، أثناء تناول الدواء ، يتم التخلص من سبب فقدان الشعر.
مثل هذه الفيتامينات للشعر التي تحظى بشعبية كبيرة بين المشترين ولها مراجعات جيدة من الأطباء
- يتوافق مع تألق الأصول - مناسبة للشباب ؛
- لاديس ، بريورين في كبسولات
- Doppelherz ، سيدة ، pantovigar ، evalar ، phytophaner ، pentovit ، inney ، tricholodzhik ، صوفيا ، supradin ، صالح ، فيشي ، dopel ، vitasharm.
- متاح أيضا الفيتامينات الطفل في كثير من الأحيان في النموذج علامات متعددةأن الطفل سوف تحب.
شامبو فيتامين لتقوية الشعر
بالإضافة إلى المدخول المنتظم مجمع الفيتامينات، للقتال من أجل جمال وصحة تجعيد الشعر تحتاج إلى اختيار شامبو جيد مع العناية بلسم وبلسمتحتوي على الفيتامينات اللازمة لسواحل صحية. لإثراء أي شامبو بالفيتامينات ، يمكنك إضافة الفيتامينات السائلة الصيدلية: "Aevit" في كبسولات أو استخراج الألوة في أمبولات. هذه هي أرخص الأدوية المحلية التي تباع في الصيدلية.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن الفيتامينات المنتجة في أمبولات فرك في الجذوروبالتالي تعزيز المصابيح على سبيل المثال ، حمض النيكوتينيك ، عقار بيريريدوكسين فعال أيضا. هناك أيضًا وصفات شعبية فعالة تسهم في تعزيز نمو الشعر الجديد والصحي - فرك مع الخردل.
الشامبو للمرأة الشعبية التي تلقت مراجعات العملاء جيدة:
- "Fitoval" - من أجل النمو السريع للتجعيد ، تستعيد التركيبة المحسّنة الشعر الهش والمتضرر ؛
- اكسبرس مكيف "الحرير الذهبي" ؛
- الشامبو الفرنسي "Ducrey" ؛
- "العافية".
- "البهجة".
- شامبو "قوة حصان" ؛
- شامبو مع البيوتين.
الفيتامينات للشعر "من تساقط الشعر ونمو الشعر" - استعراض
آنا: "شعري أمر نادر الحدوث عند الولادة، في قشر الغايات، لكن في الآونة الأخيرة إلى كابوس - يقع كثيرا. إنهم يصعدون إلى قطع صغيرة ، لا يزال هناك حل كامل أو حليقة على المشط. الشخص العادي لا يمكن أن يفقد الكثير من الشعر! لقد مر التحليل ، والسبب في خسارة كارثية هو نقص النحاس والزنك في الجسم. قررت أن أجرب فيتامينات Solgar الأمريكية ، والتعليقات عنها جيدة. هناك تعليمات حول كيفية استخدامها وقبولها. في الوقت نفسه ، غسلت شعري بالشامبو من هذه الشركة المصنعة. التأثير مذهل! "جاء الشعر إلى الحياة ، وأشرق وأوقف السقوط."
ماشا: "إن مشكلة فقدان حبلا كامل مألوفة بالنسبة لي، وخاصة في فصل الربيع، عندما تتأثر نقص الفيتامينات بعد شتاء طويل. في كل ربيع أأخذ أفضل الفيتامينات Perfectil لإيقاف عملية الفقد ، تتغذى على الجذور. يمكنني أن أوصي بعلاج لكل من العلاج والوقاية. "
فيرونيكا: "أريد أن أترك تقييماً جيداً عن Merz ، وهو مركب ضروري من الفيتامينات للشعر الضعيف. أنا لست خبيراً ، لكنه كان هو الذي ساعدني في استعادة تجعيد الشعر. مشكلتي هي نقص التغذية في جذور الشعر ، لذلك سقطوا. المجمع جيد ، ويحتوي على الحديد والزنك والمواد الضرورية الأخرى. "
