تريد العديد من النساء الحصول على تمثال نصفي جميل ورائع. شخص ما لديه من قبل الطبيعة ، ولكن معظم الحلم اليومي لزيادة أو تصحيح الشكل.
تكبير الثدي في المنزل ممكن! الشيء الرئيسي في هذه المسألة هو التغذية السليمة ومجموعة معينة من التمارين.
يمكنك الاعتماد على الفيديو التدريبي المقترح لنا أدناه ، أو البدء بمقطع بسيط: التغذية السليمة والنوم الصحي. بالطبع ، لن يجعل هذا الرقم مثاليًا ، ولن يزداد صدرك بمفرده ، ولكن بعد ذلك ستحصل على القوة والوزن المناسب والصحة لمزيد من التحول.
طرق للمساعدة في تكبير الثدي في المنزل بسرعة ودون جراحة
إذا لم تكن مرتاحًا لحجم الثدي ، فستحتاج إلى التحلي بالصبر لإصلاح ذلك. في الواقع ، لتحقيق هذا الحلم ، ستحتاج إلى أكثر من شهر واحد - ينتظر عدد كبير من الدورات التدريبية ، مما سيساعد على تحقيق هدفك.
في المنزل ، يمكن إجراء تكبير الثدي بعدة طرق:
- العلاجات الشعبية.
- تعاطي المخدرات الهرمونية - بالطبع ، في هذه الحالة ، تأكد من استشارة الطبيب - فقط يمكنه أن يخبرك بالجرعة الصحيحة من تناول الهرمونات ؛
- اتباع نظام غذائي معين. هذه الخطوة مهمة للغاية ليس فقط لتكبير الثديين ، ولكن أيضًا لصحة المرأة ككل ؛
- عمل تدليك منتظم باستخدام كريمات خاصة ؛
- اختيار ملابس خاصة أو حمالة صدر ؛
- باستخدام مستحضرات التجميل مثل تمييز و برونزي.
وبالطبع ، فإن الخطوة الأكثر خطورة وصعوبة هي الجراحة التجميلية. لكن هذه الطريقة لا علاقة لها بخيارات المنزل ، لذلك دعونا نفتقدها.
تمارين لتكبير الثديين
طريقة طبيعية لتكبير الغدد الثديية في المنزل هي بناء العضلات. ستصبح عضلات الصدر ، مثل بقية عضلات الإنسان ، مرنة بسهولة بعد الأداء المنهجي لبعض التمارين.
EasyCurves محاكاة الصدر - يساعد على بناء الصدر
لجعل ثدييك أكبر ، تحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية باستخدام جهاز محاكاة EasyCurves يوميًا. مبدأ التمرين هو كما يلي: يجب سحب المقابض على الجانبين وإعادتها إلى وضعها الأصلي.
يعد رفع راحة اليد والضغط عليها وسيلة أخرى لتكبير الصدر في المنزل. يجب على الفتيات القيام بعملية دفع 15 إلى 20 مرة مع ظهر مسطح على أصابع القدم. اضغط على راحة يدك أمامك ، كما لو كنت تصلي بأقصى قوة. احتفظ بهذا المنصب لمدة 20 ثانية على الأقل. التكرار - 5 - 7 مرات.
يمكنك أيضًا إجراء مجموعات خاصة من التمارين التي وضعها المحترفون. شاهد مقاطع الفيديو التعليمية:
يمكنك زيادة الصدر في المنزل بالحجم دون البلاستيك والكريمات ذات الأصل المريب باستخدام مجموعة من التمارين الخاصة. هذا ، بالمناسبة ، لن يسمح لك فقط بالحصول على الحجم المطلوب ، ولكن أيضًا يحسن حالتك البدنية بشكل عام.
هذه التمارين بعد الولادة تكون مفيدة بشكل خاص عندما يكون ذلك ضروريًا لإعادة الجسم إلى الشكل.
كيف العلاجات الشعبية لزيادة الثدي
لذلك ، يجب على الفتيات اللائي يرغبن في زيادة ثديهن الانتباه ليس فقط إلى مجموعة التمارين التي تساعد على "ضخ" عضلات الصدر ، ولكن أيضًا لتغذياتهن.
هناك العديد من المنتجات التي يجب استهلاكها إذا كنت تريد تكبير الثدي بنفسك وعدم إنفاق المال على الجراحة:
- المزيد من البروتين! الدجاج والسمك والمأكولات البحرية والحليب والشاي الزيزفون هم مساعدين ممتازين في هذا الصدد.
- حيث بدون الملفوف؟ يعلم الجميع - أنك سوف تأكل الملفوف - سوف تطهر الجسم من السموم وتسهم في جمال البشرة.
- أكل ملعقة صغيرة من الكركمغسلها إلى أسفل حليبكل مرة قبل الأكل.
- هرمون مثل هرمون الاستروجين مهم جدا لتكبير الثدي. ويرد في الجوز و عسل. يُسكب المكسرات المقشرة بالعسل ويترك في مكان بارد لمدة أسبوع. هناك 2-3 ملاعق كل يوم!
- التسريب - التسمم. لتحضيرها ، خذ ملعقة كبيرة من القفزات وكوب واحد من الماء. طبخ هذا الخليط لمدة 20 دقيقة. شرب ثلاث ملاعق كبيرة. قبل كل وجبة.
- كوكتيل الحبوب: الذرة والدخن والشوفان والشعير. خذ جميع المكونات لمدة 1 ملعقة كبيرة. ويصب 500 مل من الماء. اطبخي حتى تصبح الحبوب ناعمة. سلالة قبل الاستخدام! كما في الوصفة أعلاه!
- شاي أوراق الفراولة مفيد جدا ليس فقط للثدي ، ولكن أيضا لتحسين الصحة. يمكن تخميرها مثل الشاي العادي ، وتركها لفترة من الوقت وشربها عندما تريد!
مهم! لا تستخدم اليود لتكبير الثدي في المنزل ، لأن هذا كله خرافة. تبقى الحروق على الجلد فقط.
كيفية تكبير الثدي بصريا؟
لذلك ، إذا كان تكبير الثدي مطلوبًا بشكل عاجل ولم يكن هناك وقت لممارسة الرياضة والنظام الغذائي والجراحة ، فلا تشعر باليأس. عند اختيار فستان بياقة عميقة ، من الممكن تمامًا إقناع الجميع. للقيام بذلك ، استخدم حمالة الصدر اليمنى.
أرنب الصدرية تصحيح الثدي البرازيلي - العظمى!
يساعد هذا حمالة الصدر على رفع الصدر وإضافة حجم بسبب السيليكون الموجود في الكأس. أنها مريحة للارتداء ، وتحت الملابس تكون غير مرئية تمامًا.
خيار آخر هو حمالة الصدر غير مرئية BreStick.
إنه يحافظ على شكله بشكل مثالي ، مما يخلق تأثير الزيادة البصرية في تمثال نصفي. بل هو أيضا حمالة صدر مفيدة لأولئك الذين يتعافون من الرضاعة الطبيعية.
نصائح إضافية لتكبير الثدي البصري دون جراحة:
- يمكنك استخدام حمالة الصدر العادية مع تأثير الضغط ؛
- في كثير من الأحيان ارتداء القمصان ذات الرقبة - الخامس أو جيوب على الصدر ؛
- سوف الفساتين عالية مخصر والسترات ذات اللون الباستيل إضافة بصريا أيضا إلى حجم الصدر.
بالإضافة إلى هذه التقنيات ، يمكن زيادة الصدر بصريا باستخدام مستحضرات التجميل. للقيام بذلك ، قم بتطبيق أداة تمييز على مناطق معينة. مشاهدة الفيديو التعليمي.
كيفية زيادة الثدي بسرعة؟
يُعتقد أن الكمادات المصنوعة من الطين الأزرق الطبيعي أو الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تكبير الثديين في المنزل.
- وصفة واحدة: Crumpled Blue Clay وضعت على الصدر بين عشية وضحاها. تغسل بالماء الدافئ في الصباح وترطيب المنطقة المعالجة مع كريم.
- الوصفة الثانية: زيت يلانغ - يلانج ، لوز و إبرة الراعي مزيج 1 ملعقة كبيرة. تنطبق على النسيج وتطبيق بين عشية وضحاها. ما تبقى من ضغط مع وسادة من القطن في الصباح.
يعد GormoBust spray خيارًا آخر لتكبير الثدي
يحتوي إعداد "هرموبوست" على هرمون الاستروجين النباتي ، وهو المسؤول عن تحفيز نمو الغدة الثديية.
كيفية زيادة تدليك الثدي
في المنزل ، لا يمكنك فقط القيام بتمارين رياضية تساعد على زيادة الثديين ، ولكن أيضًا التدليك. قم بالتدليك اليومي في الحمام بحركة دائرية ، أو من الحلمة إلى الكتفين والإبطين ، باستخدام كريم دهني. من المستحيل الضغط بشدة حتى لا تتلف البشرة الحساسة.
كيف تحافظين على ثدي جميل بعد الولادة؟
من أجل عدم ترهل الثدي أثناء الرضاعة وبعد ولادة الطفل ، فأنت بحاجة إلى إطعام الطفل بشكل صحيح. من الأفضل القيام بذلك ملقاة على جانبك مع وسادة تحت كوعك. وبالتالي ، فإنه لا يتعطل ولا تمتد.بالطبع ، يجب تغيير الملابس الداخلية كل يوم (نحن نتحدث عن حمالة صدر) ، ومراقبة النظافة ، وتناول الفيتامينات ، وتناول الطعام بشكل صحيح والنوم بشكل جيد.
كم يكلف تكبير الثدي؟
إذا كنت لا تزال تتساءل: "كيفية زيادة حجم الثدي؟" ، لكن لا ترغب في بذل الكثير من الجهد لتحقيق هذا الهدف ، فهناك طريقة رائعة - حيث يقوم جراح التجميل بجعله بسهولة وسرعة حجمًا أو اثنين. ولكن هذه طريقة مكلفة للغاية ، وقبلها تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت العملية مناسبة لك شخصيًا ، وما إذا كنت ستنقلها جيدًا والعديد من الفروق الدقيقة الأخرى. بطبيعة الحال ، نحن ضد التدخل الجراحي. لكن هذه الحقيقة لا تمنع النساء من اتخاذ مثل هذه التدابير الجادة. على سبيل المثال ، مثل هؤلاء المشاهير. مثل الجلوكوز ، آنا Khilkevich ، فيكتوريا بيكهام وغيرها الكثير من خلال هذا.
تكبير جراحي هو خطوة خطيرة تتطلب الكثير من المالبحيث تنجح العملية حقا. مثل هذا الإجراء يستحق من 250،000 روبل.
