المرأة العصرية ليست ربة منزل ذات شعر دهني وثوب قذر. اليوم ، يجب أن تكون المرأة صحية وناجحة وجميلة ومستعدة جيدًا. لكن كيف تكون شابًا وجمالًا ، بينما تظل أمًا جيدة وزوجة ومهنية في مجال عملك؟ هنا وصفات سحرية المنزل من الجمال والصحة تأتي لمساعدتنا.
دعنا نبدأ ، ربما ، بأبسط وصفة من شأنها أن تساعد على تعزيز المناعة ، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، وتعطي دفعة من الطاقة طوال اليوم ، وتطبيع عملية الهضم ، وتخفيف الطفيليات ، وتحسن عملية التمثيل الغذائي للحالة العامة للجسم.
ماء العسل (30 ٪ محلول العسل ، متطابقة في تكوينها مع بلازما الدم) يعمل العجائب.
من الضروري تخفيف ملعقة من العسل في كوب من الماء الخام ، وتخلط جيدا وشرب على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. كل شيء بسيط جدا وسريع. السر كله منهجي. لا تنس أن تفعل هذا كل يوم ، لأن النتيجة لن تكون مرئية إلا بعد الاستخدام المطول لحل معجزة. ولماذا ماء العسل ، وليس فقط ملعقة من العسل؟ الحقيقة هي أنه في الفم لا توجد كل هذه الإنزيمات التي تستقلب جميع المكونات المفيدة ، وفي العسل يوجد الكثير منها.
من المهم جدًا للمرأة أن تتمتع بشرة نظيفة خالية من العيوب. لكن كيف تحقق ذلك إذا كان عليك تطبيق المكياج كل يوم ، وخلال اليوم لا يوجد بالفعل وقت لأخصائي التجميل. تذكر أن صالون التجميل الخاص بك هو في المنزل. ستجد جميع أفضل منتجات البشرة في الثلاجة. قم بتلطيخ كل شيء صالح للأكل والذي يأتي لتسليم وجه نظيف (الفراولة والخيار والموز والقشدة الحامضة والكفير والعسل والتفاح والليمون والبرتقال وزيت الزيتون) وسوف تمتص بشرتك كل ما تفتقر إليه.
القشدة الحامضة والكفير تبييض وترطيب وتهدئة الجلد بعد يوم عمل شاق.
الفراولة وجميع الفواكه الحمضية - المسام الضيقة ، وتحسين البشرة ، ومنع انتشار الرؤوس السوداء وحب الشباب ، وتخفيف بقع العمر.
زيت الزيتون مثالي للبشرة الجافة. إنه يغذي وينعم البشرة ، يرطب ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة ، ويسرع تجديد الخلايا ولا يسد المسام. يمكنك استخدام زيوت مختلفة تم شراؤها خصيصًا من الصيدلية أو في محل بقالة عادي. أي نفط مفيد ، حتى عباد الشمس العادي.
أريد أيضًا أن أتطرق إلى موضوع مثل فرك. قبل وضع الماكياج ، من الأفضل استخدام القليل من التنظيف لتحسين تنظيف البشرة الميتة وإزالتها. وما يمكن أن يكون أفضل من فرك أعد في المنزل من المنتجات الطبيعية الطازجة.
تذكر أن فرك كل شيء ناعما. يمكن أن يكون فريك الذرة المطحون ، دقيق الشوفان المبشور ، الملح الخشن ، والقهوة غير القابلة للذوبان. يمكن خلطها مع العسل أو تطبيقها ببساطة على بشرة رطبة مع حركات تدليك. التأثير سوف يدهشك.
إذا تحدثنا عن الشعر ، فإنهم يحتاجون أيضًا إلى رعاية وعناصر غذائية يمكن الحصول عليها عن طريق العمل أقنعة من هذه الزيوت: الأرقطيون ، الزيتون ، اللوز ، الخروع ، جوز الهند ، بذر الكتان ، زيت الجوجوبا ، النبق البحر ، الخوخ.
ضع الزيت على الجذور وطول الشعر بالكامل ، لف في منشفة واتركه لمدة 2-3 ساعات. يشطف بالماء الدافئ (يكون دافئًا! يحرق البصل الساخن) ويجفف دون استخدام مجفف شعر. سوف الشعر يلمع وتألق مع الصحة.
والآن الجزء الممتع! سأعلمك كيف تطبخ في المنزل كريم ترطيب الوجه المغذي الطبيعي. بعد هذه الكريمات ، سوف تتألق بشرتك ، لأن هناك مكونات طبيعية 100 ٪ دون إضافة الأصباغ والمواد الحافظة أو المضافات الكيميائية الضارة ، والتي حتى الكريمات باهظة الثمن من العلامات التجارية الشهيرة تخطئ.
كريم تقشير البشرة
مزيج 1 ملعقة كبيرة من الدهون الغرير ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت نبتة سانت جون ، 1 ملعقة صغيرة من شمع العسل ، 3 قطرات من فيتامين A ، 3 قطرات من فيتامين E. تذوب ، مع التحريك بلطف ، في حمام مائي حتى تمتزج المكونات تمامًا. تبرد وتوضع بكميات صغيرة على جلد الوجه والرقبة.
كريم ترطيب
تذوب في حمام مائي 10 مل من شمع العسل ، مع التحريك باستمرار. إضافة 15 مل من اللانولين وتخلط. ثم ، بدوره ، قم بإضافة الزيوت الأساسية: 12 مل من زيت الأفوكادو ، 2.5 مل من زيت جرثومة القمح ، زيت أزهار البرتقال المر. ترفع من حمام الماء ، أضف 60 مل من الماء الوردي و 2.5 مل من الجلسرين - تخلط جيدًا حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة. تنطبق على الوجه والعنق.
إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لإعداد الكريم ، فقط اشتر الفيتامينات A و E في كبسولات وامزجها بالكريمة التي اشتريتها. يمكنك أيضًا أن تخترق كبسولة واحدة وتخلط مع كمية صغيرة من الكريم في وقت التطبيق.
