كيف تشمس بسرعة في الشمس وفي الاستلقاء تحت أشعة الشمس

الصيحة! لقد حان الصيف! أريد الحصول بسرعة على أجمل لون البشرة البرونزية والتفاخر بها. ولكن الحقيقة هي أنه إذا لم يكن الجلد جاهزًا للاستحمام الشمسي ، فإنه يتحول بسرعة إلى اللون الأحمر ، وهناك شعور بالضيق وإحساس غير سارٍ. كيف تشمس حتى تكون السمرة جميلة وناعمة وغير مؤلمة؟

كيفية التشمس في الشمس ودباغة صالونات بشكل صحيح

هناك عدة قواعد للدباغة للحصول على لون بشرة شوكولاتة لفترة طويلة. ستصبح هذه القواعد عالمية ، سواء للدباغة في البحر تحت الشمس الطبيعية ، وفي مقصورة التشمس الاصطناعي في موسكو.

1 القاعدة. قبل أن تذهب إلى حمام الشمس ، تحتاج إلى معرفة نوع الجلد لديك. يعتمد مقدار الوقت الذي تقضيه الأشعة فوق البنفسجية على هذا. يمكن إجراء تقييم احترافي لنوع الجلد بواسطة متخصصين ، ويمكن أن يكون أطباء أمراض جلدية أو موظفين مؤهلين في خزانة الاستلقاء تحت أشعة الشمس.

2 القاعدة. تحتاج إلى أخذ حمام شمسي مع مستحضرات تجميل خاصة لمنع الحروق والدباغة غير المستوية. تجدر الإشارة إلى أن هذه الأموال تختلف عن الدباغة على الشاطئ والدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي. للدباغة على الشاطئ أو في الحديقة ، فإن الأموال التي يتم شراؤها من متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلية مناسبة. للدباغة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، تحتاج إلى كريم خاص ، والذي يتم تقديمه غالبًا في الصالونات.

3 القاعدة. لتسمير آمن ، في الاستلقاء تحت أشعة الشمس وفي الشمس ، لا تضع مستحضرات التجميل والعطور على الجلد. لأن هذه المنتجات يمكن أن تسبب الحساسية والطفح الجلدي.

4 القاعدة. حماية من الأشعة فوق البنفسجية للشعر ، والأماكن ذات الشامات والمناطق المصطبغة من الصدر ، وكذلك مناطق الجلد ذات الوشم غير المرغوب فيها للإشعاع. لأن قد تتلاشى مادة التلوين في الشمس ، وتتفاعل أيضًا مع الجلد الذي يهدد الاحمرار والألم وتفاعلات الحساسية. في صالونات التجميل ، بالنسبة لأولئك الذين يريدون الحصول على تان جميل ، يقدم الموظفون قبعات خاصة وفوط واقية.

5. بعد الاستحمام الشمسي ، يحتاج الجسم إلى الاسترخاء وتجديد توازن الماء. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحد من النشاط البدني وشرب العصير الطازج أو الشاي الأخضر. المياه المعدنية النقية بدون غاز هي أيضا كبيرة.

كيفية التشمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس إلى تان

اعتمادًا على نوع الجلد ، يتم حساب عدد الإجراءات والوقت الذي يتم تنفيذها فيه بشكل فردي. للبشرة الفاتحة ، تحتاج إلى البدء في أخذ حمام شمس من 2-3 دقائق ، ويمكن إجراء الجلسات من 10 إلى 15 ، مع البقاء كحد أقصى تحت مصابيح دباغة لا تزيد عن 20 دقيقة في جلسة واحدة. ستحتاج الفتاة ذات البشرة الداكنة فقط إلى 5 إلى 6 جلسات فقط للحصول على تان مثل رجل أسود.

شكل الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اعتقادًا خاطئًا بأنهم لا يستطيعون تان جميلًا ويحصلون على ظلال من الشوكولاتة. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجلد في الشمس يتحول بسرعة حمراء وتظهر علامات حروق الشمس. بعد بعض الوقت ، يبدأ الجلد في التقشر ، تظهر بقع داكنة غير مستوية. البشرة الفاتحة حساسة للغاية للأشعة فوق البنفسجية وحساسة للغاية.

النظر في كيفية التشمس بشكل صحيح في صالون الدباغة مع البشرة الفاتحة:

1.اختر مقصورة تشمس اصطناعي تتمتع بسمعة طيبة ، من المستحسن أن يكون هناك طبيب في الصالون قام بحساب الإجراءات الشمسية لك بشكل فردي ؛

2. تأكد من استخدام معدات الحماية في وقت الجلسة ؛

3. أكل عصائر الحمضيات الطازجة. يساهم فيتامين C في التجديد السريع للجلد ، وإنتاج الميلانين عن طريق الجلد ، مما يحسن ليس فقط لون البشرة ، ولكنه يجعله أيضًا ناعمًا وناعمًا ؛

4. بعد جلسة الدباغة ، تأكد من استخدام الكريمات لترطيب البشرة.

تان الحق في الشمس إلى لون الشوكولاته الجميلة

لمحبي موسم الشاطئ والشمس الطبيعية ، هناك أيضًا بعض النصائح حول كيفية الاستمتاع بحمام شمسي بسرعة تحت أشعة الشمس للحصول على بشرة ناعمة وجميلة.

1. قبل الخروج ، تحت أشعة الشمس المباشرة ، من الضروري حماية البشرة البيضاء مع حاجب للشمس ، مع مستوى حماية مرتفع من SPF لا يقل عن 30. ضع الكريم قبل 20-30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.

2. تحتاج إلى أخذ حمام شمس تدريجيًا ، بدءًا من 15 دقيقة في الظل ، ويمكنك تحت مظلة الشاطئ في الصباح حتى الساعة 10.00 صباحًا أو في المساء بعد الساعة 6 مساءً. كل يوم تحتاج إلى إضافة إلى الوقت المخصص للدباغة 5 دقائق.

3. لحماية الجلد من الحروق ، تحتاج إلى إعداده للخروج في الشمس. لهذا ، سيكون من المناسب للغاية استخدام كريم للدباغة. بعد تلقيها ظلًا مظلمًا ، لن تكون الشمس طبيعية بشكل خطير.

4. أكل عصائر الحمضيات الطازجة. يساهم فيتامين C في التجديد السريع للجلد ، وإنتاج الميلانين عن طريق الجلد ، مما يحسن ليس فقط لون البشرة ، ولكنه يجعله أيضًا ناعمًا وناعمًا.

5. لمنع الحروق على الجلد ، لا تقضي وقتًا طويلاً على الشاطئ في وضعية واحدة ، بل تنام أكثر.

كيف تبييض وجهك في المنزل

تستخدم جداتنا أيضًا منتجات الحليب المخمر للتخلص من الدباغة أو تخفيف الحرق بعد الدباغة الشديدة ، على سبيل المثال ، في الحديقة. لذا ، أوجه انتباهكم إلى 5 علاجات شعبية تساعد على تبييض البشرة بعد الدباغة:

1. تنطبق على جلد الوجه والرقبة ، يمكنك الكتفين واليدين منتج الحليب الزبادي السميك ، على سبيل المثال ، القشدة الحامضة محلية الصنع أو الكفير ، يمكنك زبادي محلي الصنع. ويترك لمدة 15-20 دقيقة. بعد الشطف والانتعاش باستخدام غسول الوجه ، تأكد من أن المستحضر لا يحتوي على الكحول ، كما الكحول يجفف ويصيب الطبقة العليا من الجلد أكثر ؛

2. قناع الخيار. يُطحن لحم الخيار على مبشرة رائعة ، يُمزج مع الكريمة. ضعه بمسحة قطنية لتنظيف البشرة ، وانتظر 20 دقيقة ، واشطفها بالماء الدافئ. ضع كريمًا مغذيًا وتجنب الأشعة فوق البنفسجية ؛

3. عصير البقدونس. باستخدام مطحنة اللحم أو دبوس خشبي عادي ، سحق أوراق البقدونس وعلاج مناطق الجلد التي تحتاج إلى التخفيف باستخدام العصير الطازج. يغذي البقدونس البشرة التالفة والمجففة تمامًا ، مما يجعلها أكثر إشراقًا ؛

4. عصير الليمون هو أيضا عامل تبيض ممتاز.

5. عصيدة من أوراق حميض. يمكن للحمض الموجود في اللوز أن يقشر خلايا الجلد الميتة تمامًا ، ويبيض ويخرج لون البشرة ، ويشده أيضًا ، مما يجعل تخفيف الوجه أكثر وضوحًا.