Met de leeftijd verliest de huid van het gezicht zijn gezonde uiterlijk en begint te vervagen. Dit gebeurt wanneer een vrouw de leeftijd van dertig bereikt. Om dit te voorkomen, moet u speciaal voor de huid zorgen, deze tijdig hydrateren en voeden met nuttige elementen (verrijkte crème, melk, maskers).
Gezichtshuid na 30 jaar
De huid van een vrouw na 30 jaar ondergaat hormonale veranderingen. Tijdens deze periode neemt de collageenproductie af, wat bijdraagt aan:
- Het uiterlijk van de eerste rimpels in het gezicht;
- Verminderde elasticiteit van de huid
- Verminder de elasticiteit;
- Verlies van frisheid en uitstraling van teint;
- Het verschijnen van oedeem en zwelling, vooral na een nachtrust;
- Verergering van de nasolabiale plooien.
Wanneer een vrouw de leeftijd van dertig bereikt, wordt haar huid al als volwassen beschouwd. Het lichaam verstoort het metabolisme en vermindert het proces van celvernieuwing. Met genetica kan natuurlijk niets worden gedaan, maar als u zich houdt aan eenvoudige aanbevelingen voor gezichtsverzorging, dan kunt u de bovenstaande symptomen van verwelking gladmaken.
Regels voor huidverzorging na 30 jaar
Om de natuurlijke uitstraling en elasticiteit van de huid te behouden, moet een vrouw na 30 jaar verschillende regels naleven. De aanbevelingen voor gezichtsverzorging omvatten:
- Ochtend gezichtsmassage;
- Was twee keer per dag met gefilterd water op kamertemperatuur;
- Naleving van de regels voor het afvegen van het gezicht. Rek de huid niet uit. De beste manier om de druppels te verwijderen, is ze droog te deppen met een handdoek;
- Versteviging van gezichtsspieren;
- Hydraterende met een speciale crème (met vitamines en mineralen);
- Correcte make-upverwijdering met een speciale melk of tonic voor vrouwen na 30 jaar;
- Dagelijkse reiniging van het gezicht met een scrub om de effecten van moisturizers te verbeteren;
- Breng hydraterende en verstevigende maskers aan.
Laten we in meer detail bekijken hoe we de huid van het gezicht kunnen verzorgen en hydrateren om de natuurlijke jeugd na 30 jaar te behouden.
Reiniging en toning
Het stadium van reiniging en toning van de huid na 30 jaar is een van de belangrijkste. Vergeet niet dat het is na het bereiken van de dertigjarige mijlpaal dat de huid gevoelig is voor droogheid en het wassen van je gezicht met eenvoudige zeep wordt niet aanbevolen. Het droogt de opperhuid nog meer.
Voor het ochtendritueel van het wassen wordt gefilterd water op kamertemperatuur gebruikt. Als de huid problematisch is, wordt een speciaal cosmetisch schuim gebruikt. Als de huid van het gezicht droog is, worden emulsies en speciale crèmes gebruikt voor het wassen.
Om gezichtsspieren in toon te brengen, worden ijsblokjes of cosmetische tonics gebruikt. Als een vrouw een beperkt budget heeft, kunt u het gezicht laten afnemen met behulp van infusies van de volgende kruiden:
- kamille;
- salie;
- peterselie;
- Calendula.
Als een dertigjarige vrouw een droge huid heeft, zijn tonica geschikt voor het verstevigen van de spieren van het gezicht, waaronder de bovenstaande kruiden en vitamines van groep A, B en C. Voor olieachtige en gecombineerde epidermale dekking, kunt u cosmetische tonica gebruiken op basis van alcohol.
Gebruik voor een droge huid alcoholvrije tonics om het vochtig te houden.
Voeding en hydratatie
Na het stadium van reinigen en toning van de huid, moet deze worden gehydrateerd. Hiervoor moet een vrouw na 30 jaar een crème kiezen die geschikt is in samenstelling. Het wordt aanbevolen om cosmetica te kiezen met bescherming tegen UV-stralen.
Na het begin van 30 jaar wordt de opperhuid blootgesteld aan externe factoren, zoals ultraviolette stralen. Om het verschijnen van ouderdomsvlekken te voorkomen, worden speciale producten met UV-bescherming gebruikt.
Om de huid van het gezicht te voeden, moet de samenstelling van cosmetica zulke nuttige stoffen bevatten als:
- Vitaminen van groep A, C, E;
- Hyaluronzuur.
Ook moet na 30 jaar een vochtinbrengende crème voor het gezicht stoffen bevatten die bijdragen aan de synthese van elastine en collageen. Peterselie helpt bijvoorbeeld de huid te hydrateren en te voeden.
Dag- en nachtverzorging
Na 30 jaar moet u overdag en 's nachts voor uw huid zorgen. Er zijn 's avonds verschillende regels voor huidverzorging:
- Ga nooit naar bed zonder eerst make-up te verwijderen. Als make-up op het gezicht 's nachts blijft, dan kan het het uiterlijk van acne en acne veroorzaken, poriën verstoppen en een versnelling van het verouderingsproces veroorzaken;
- Verwar nachtcrème niet met dagcrème. Hun werkzame stoffen zijn niet vergelijkbaar en hebben een ander cosmetisch effect. Een dagcrème hydrateert en voedt bijvoorbeeld de huid en een nachtcrème maakt rimpels glad;
- Nachtcrème wordt minstens een uur voor het slapengaan op het gezicht aangebracht;
- Breng niet teveel cosmetica aan op je gezicht. Dit kan het verschijnen van oedeem in de ochtend veroorzaken;
- Een vrouw moet in een comfortabele omgeving slapen. Een zacht kussen en gehydrateerde lucht helpen je huid jeugdig te blijven en er gezond uit te zien.
Dagverzorging voor de huid na 30 jaar zou uit een paar eenvoudige moeten bestaan advies:
- Ochtendoefeningen verkwikken en tonen de opperhuid;
- Eén glas water handhaaft de waterbalans in de huid van een vrouw. De afwezigheid van vochtgebrek in het lichaam geeft het gezicht een gezond en stralend uiterlijk;
- We reinigen en tonen het gezicht. Gewoon wassen met stromend water is niet voldoende, een speciaal cosmetisch schuim wordt gebruikt;
- Bevochtig de opperhuid met een dagelijkse gezichtscrème.
Afhankelijk van de bovenstaande regels, ziet de huid van het gezicht van een vrouw er na 30 jaar gezond en goed verzorgd uit.
Juiste make-up verwijdering
Een goede gezichtsverzorging na 30 jaar omvat de tijdige verwijdering van make-up. Het is niet voldoende om het met gewoon stromend water af te spoelen. Gebruik speciale cosmetica:
- emulsies;
- ijs;
- Lotions.
Na het verwijderen van make-up wordt het gezicht ingewreven met tonic en gesmeerd met een vochtinbrengende crème.
De hoofdregel voor het verwijderen van make-up is om make-up te verwijderen en vervolgens je gezicht te wassen.
Oogverzorging
Na 30 jaar moet een vrouw speciale aandacht besteden aan de huid rond de ogen. Ze wordt dun, zacht en gevoelig. Volg deze aanbevelingen om oedeem, rimpels in het gezicht en wallen onder de ogen te voorkomen:
- Reinig de huid rond de ogen met make-up remover melk;
- Bevochtig de opperhuid met crèmes. Als een vrouw na 30 jaar rimpels in het gezicht heeft, is een voedzaam cosmetisch product geschikt. Als er zwelling is, wordt een vochtinbrengende crème met een lichte textuur gebruikt;
- Gebruik tonische maskers;
- Leid een gezonde levensstijl en krijg voldoende slaap;
- Gebruik salonprocedures en bezoek de schoonheidsspecialiste.
Gebruik geen zeep bij het verwijderen van make-up rond de ogen. Het droogt de huid uit en kan allergische uitslag veroorzaken.
Huidverzorgingstips
Elk type epidermis veroudert op zijn eigen manier en vereist daarom een individuele aanpak. Bij vrouwen ontwikkelt het type huidintegument zich met de leeftijd. Het kan zijn:
- normaal;
- droog;
- bold;
- Gecombineerd.
De huid van een vrouw na 30 kan ook verschillen. Het kan gevoelig, geïrriteerd, uitgedroogd, etc. zijn. Overweeg de regels voor het verzorgen van verschillende soorten huid.
Droge huidverzorging
Het belangrijkste type huid dat vatbaar is voor verouderingsprocessen is droog. De reden is een schending van de circulatie van sporenelementen in de diepe lagen van de huid. De belangrijkste tekenen van veroudering van het droge type epidermis:
- Vale (doffe) teint;
- De hoeken van de ogen en lippen kijken naar beneden;
- Verminderde spierspanning;
- Gezichtsvolumes zijn verminderd.
Om de bovenstaande symptomen van een droge huid te voorkomen, moet een vrouw zichzelf eerst goed uitrusten. Ten tweede, bij het kiezen van cosmetica, moeten voorkeuren worden gegeven aan producten die omvatten:
- Vitamine C;
- AHA-zuren;
- Antioxidanten.
Bij de zorg voor een droge huid moet een vrouw na 30 jaar de volgende procedures niet vergeten:
- Handmatige gezichtsmassage van het klassieke type;
- Miolifting;
- Chemische peeling;
- Vacuüm lymfedrainage.
Het wordt aanbevolen om na 30 jaar droog te schillen voor eigenaren van een droge huid, eenmaal per jaar. De procedure verbetert de conditie van de huid en draagt bij aan de productie van collageen.
Vette huidverzorging
Vrouwen met overgewicht hebben een vette huid. De reden voor deze aandoening is een afname van de huidturgor. Het belangrijkste teken van veroudering zijn hangende wangen en het verschijnen van wallen onder de ogen. Andere symptomen zijn onder meer:
- Zwelling van het gezicht;
- Rosacea (vasculair netwerk);
- Gezichtskenmerken worden wazig;
- Wangen hangen.
De basisregel voor vette huidverzorging is preventie. Om ouderdomsveranderingen in het gezicht glad te strijken, wordt aanbevolen zijn spieren aan te spannen met:
- Modellerende maskers;
- Sculpturale massage;
- Myostimulatie.
Vette huidverzorging thuis moet de toepassing van paraffinemaskers en anti-couperose-serums (middelen die epidermale cellen herstellen) en crèmes omvatten. Het gebruik van verzorgingsproducten (crèmes, maskers, tonics) zal de microcirculatie in de opperhuid verbeteren.
Gecombineerde huidverzorging
Het gecombineerde type gezichtshuid wordt beschouwd als een van de meest complexe typen bij een dertigjarige vrouw. Het eerste teken van veroudering is het verschijnen van rimpels en zwelling. Andere symptomen zijn onder meer:
- Verminderde elasticiteit;
- Gezichtskenmerken verliezen hun helderheid;
- Wangen beginnen te hangen;
- Weglaten van de boventonen.
Met het gecombineerde type veroudert de huid geleidelijk, en daarom worden de problemen individueel opgelost. Het eerste waar een vrouw op let is rimpels. Injectietechnieken helpen ze kwijt te raken. Om de elasticiteit van het gezicht te herstellen, worden massage- en lymfedrainageprocedures gebruikt.
Normale huidverzorging
Het normale huidtype van een vrouw na 30 jaar rekt niet uit en behoudt zijn vorm. Het grootste nadeel is het verschijnen van eerst kleine, en vervolgens diepe rimpels. Tekenen van veroudering van het normale type epidermis zijn:
- Gevoel van beklemming en droogheid van de huid;
- Ouderdomsvlekken;
- Het verschijnen van rimpels in de lippen;
- Ooglidplooien.
Om voortijdige veroudering van het normale huidtype van het gezicht van een vrouw na 30 jaar te voorkomen, is het noodzakelijk om het te beschermen. De eerste regel is om een vochtinbrengende crème aan te brengen voordat u uitgaat. De tweede is de toepassing van regeneratieve maskers. De conditie van het gezicht verbetert met constante voeding van de heilzame stoffen (vitaminecomplexen, hyaluronzuur).
Gezichtsmaskers na 30 jaar
Na 30 jaar wordt vrouwen aanbevolen om twee keer per week een masker op hun gezicht aan te brengen. De componenten zijn afhankelijk van het type huid. Maskers zijn:
- schoonmaken;
- tonic;
- verminderen;
- anti-aging;
- Moisturizers.
Reinigingsmaskers worden gebruikt door vrouwen met een vettig huidtype. Ze worden bereid op basis van klei. Aanscherping maskers worden gebruikt door vrouwen met een gecombineerd type huidbedekking. Het wordt afgeraden om ze vaker dan 1 keer in 2 weken te gebruiken.
Neem de juiste verhoudingen in acht bij het bereiden van maskers om allergische reacties op componenten te voorkomen.
Gezichtsmaskers na 30 jaar moeten bevatten:
- Vitaminen van groep A, E;
- Etherische oliën;
- Glycerine en andere nuttige elementen.
Vrouwen na 30 jaar wordt aangeraden om 's middags een masker op hun gezicht aan te brengen, maar uiterlijk 1 uur voor het slapen gaan. Eén mengsel wordt bereid voor één toepassing. Het product blijft 15 tot 30 minuten op het gezicht liggen en wordt met warm water afgewassen.
Huismaskers helpen de stevigheid en elasticiteit van de huid te behouden. Regelmatig gebruik helpt de poriën te reinigen en gifstoffen te verwijderen. De vrouw selecteert de componenten voor het masker op basis van individuele kenmerken.
Het recept voor een gezichtsreinigingsmasker:
- Maal 5 gram droge weegbree en meng het met 10 gram Marokkaanse en witte klei;
- Het mengsel wordt verdund met warme thee;
- Breng het masker aan langs de lijnen van de lymfestroom en laat het 15 minuten intrekken.
Het masker wordt met warm water afgewassen. Aanbevolen gebruik - 1 keer per week. Een masker met klei in de samenstelling helpt de teint te verbeteren en helpt ongewenste pigmentatie te verwijderen.
Salonbehandelingen
Naast de gezichtsverzorging voor thuis, wordt een vrouw aanbevolen om minstens 2 keer per jaar een schoonheidsspecialist te bezoeken. De salon voert professionele procedures uit die de jeugd helpen behouden.
Informeer de specialist over de aanwezigheid van allergische reacties op de medicijnen, over vroegere ziekten en andere contra-indicaties.
Salonprocedures die worden uitgevoerd voor een vrouw na 30 jaar:
- Mesotherapie - de introductie van vitaminecocktails in de opperhuid door injectie;
- Diepe peeling - procedure voor het verwijderen van de bovenste laag en een deel van de opperhuid, wat bijdraagt aan het verjongingsproces;
- Myostimulatie procedure- effecten op de gezichtshuid van gepulseerde stromen;
- hijs- - procedure voor het aanspannen van de gezichtsspieren met behulp van handmatige, vacuüm- en ultrasone massage;
- Contour kunststof vulstoffen - de introductie van hyaluronzuur, dat elasticiteit geeft.
Met behulp van de bovenstaande salonprocedures ziet de gezichtshuid van de vrouw er jonger en gezonder uit.
Thuis huidverzorging na 30 jaar
Gezichtsverzorging na 30 jaar thuis moet een reeks opeenvolgende acties omvatten. Volg de tips en trucs om je gezicht er mooi en soepel uit te laten zien:
- Drink niet veel vloeistoffen voor het slapengaan. De laatste inname van water moet 2 uur voor het slapen gaan zijn, om 's ochtends niet met zwelling wakker te worden;
- Gebruik dag en nacht gezichtscrème dagelijks;
- Het cosmetische product moet UV-bescherming bevatten;
- Eet meer fruit en groenten om je gezicht er gezond uit te laten zien;
- Zorg voor de huid rond de ogen. Ze is het meest gevoelig en leeft in de eerste plaats;
- Dagelijkse toon de opperhuid van het gezicht met speciale tonics voor vrouwen na 30 jaar;
- Geef slechte gewoonten, alcohol en roken op;
- Beperk het aantal koppen koffie dat u per dag drinkt.
Thuis wordt aanbevolen om eenmaal per week een masker op het gezicht aan te brengen. Het product wordt bereid volgens het type huid. Als het bijvoorbeeld droog is, wordt een hydraterend masker aangebracht. De samenstelling van thuismengsels moet componenten bevatten zoals collageen, elastine, B-vitamines en andere elementen die nuttig zijn voor de opperhuid.
