Veel vrouwen willen een mooie en prachtige buste hebben. Iemand heeft het van nature, maar de meeste dagelijkse dromen om de vorm te vergroten of te corrigeren.
Borstvergroting thuis is mogelijk! Het belangrijkste in deze zaak is goede voeding en een bepaalde reeks oefeningen.
U kunt vertrouwen op de trainingsvideo die ons hieronder wordt voorgesteld, of begin met een eenvoudige: goede voeding en gezonde slaap. Dit maakt je figuur natuurlijk niet perfect en je borst zal niet vanzelf toenemen, maar dan heb je kracht, het juiste gewicht en gezondheid voor verdere transformatie.
Manieren om borstvergroting thuis snel en zonder operatie te helpen
Als u niet vertrouwd bent met de borstomvang, moet u geduld hebben om dit te verhelpen. Inderdaad, voor de realisatie van deze droom heb je meer dan een maand nodig - een groot aantal trainingssessies wachten op je, wat zal helpen je doel te bereiken.
Thuis kan borstvergroting op verschillende manieren worden gedaan:
- folk remedies;
- hormonale medicijnen gebruiken - natuurlijk, in dit geval moet u een arts raadplegen - alleen hij kan u de juiste hormooninname vertellen;
- een bepaald dieet volgen. Deze stap is erg belangrijk, niet alleen voor borstvergroting, maar ook voor de gezondheid van de vrouw als geheel;
- het maken van een systematische massage met speciale crèmes;
- speciale kleding of een bh kiezen;
- gebruik cosmetica zoals markeerstift en bronzer.
En natuurlijk is de meest serieuze en moeilijke stap plastische chirurgie. Maar deze methode heeft niets te maken met thuisopties, dus laten we het missen.
Oefeningen om borsten te vergroten
Een natuurlijke manier om de borstklieren thuis te vergroten, is door spieren op te bouwen. De borstspier, net als de rest van de menselijke spieren, zal gemakkelijk elastisch worden na de systematische uitvoering van bepaalde oefeningen.
EasyCurves borstsimulator - helpt bij het bouwen van een borst
Om uw borsten groter te maken, moet u dagelijks sporten met de EasyCurves-simulator. Het principe van de oefening is als volgt: de handgrepen moeten naar de zijkanten worden getrokken en in hun oorspronkelijke positie worden teruggebracht.
Duwen en in de handpalmen knijpen is een andere manier om de borst thuis te vergroten. Meisjes moeten 15 tot 20 keer push-ups doen met een platte rug op de tenen. Knijp je handpalmen voor je uit, alsof je met maximale kracht bidt. Blijf in deze positie gedurende minstens 20 seconden. Herhalingen - 5 - 7 keer.
Je kunt ook speciale sets oefeningen uitvoeren die zijn ontwikkeld door professionals. Bekijk de videozelfstudies:
Je kunt de borst thuis vergroten met een maat zonder plastic en crèmes van twijfelachtige oorsprong met behulp van een reeks speciale oefeningen. Dit stelt je trouwens niet alleen in staat om het gewenste volume te verkrijgen, maar verbetert in het algemeen ook je fysieke conditie.
Dergelijke oefeningen na de bevalling zijn vooral nuttig wanneer het nodig is om het lichaam in vorm te brengen.
Hoe folk remedies om de borst te verhogen
Meisjes die hun borsten willen vergroten, moeten dus niet alleen aandacht besteden aan het complex van oefeningen die helpen om de borstspieren te "pompen", maar ook aan hun eigen voeding.
Er zijn verschillende producten die moeten worden geconsumeerd als u zelf de borst wilt vergroten en geen geld wilt uitgeven aan chirurgie:
- Meer eiwitten! Kip, vis, zeevruchten, melk, linde thee zijn uitstekende helpers in deze kwestie.
- Waar zonder kool? Iedereen weet - je zult kool eten - het zal het lichaam van gifstoffen reinigen en bijdragen aan de schoonheid van de huid.
- Eet een theelepel kurkumahaar afwassen melkelke keer voor het eten.
- Een hormoon zoals oestrogeen is erg belangrijk voor borstvergroting. Het is vervat in walnoten en honing. Giet de gepelde noten met honing en laat ze een week op een koele plaats staan. Er zijn elke dag twee tot drie lepels!
- Infusie bedwelmende. Neem een eetlepel hop en een glas water om het te bereiden. Kook dit mengsel ongeveer 20 minuten. Drink drie eetlepels. voor elke maaltijd.
- Graancocktail: maïs, gierst, haver, gerst. Neem alle ingrediënten voor 1 el. en giet 500 ml water. Kook tot het graan zacht is. Zeef voor gebruik! Neem zoals in het bovenstaande recept!
- Aardbeienblad Thee zeer nuttig niet alleen voor borsten, maar ook voor het verbeteren van de gezondheid. Ze kunnen worden gebrouwen als gewone thee, een tijdje worden achtergelaten en worden gedronken als je wilt!
Belangrijk! Gebruik geen jodium voor borstvergroting thuis, want dit is allemaal een mythe. Er blijven alleen brandwonden op de huid achter.
Hoe een borst visueel te vergroten?
Dus, als borstvergroting dringend nodig is en er geen tijd is voor oefeningen, een dieet en bovendien geen wanhoop. Door een jurk met een diepe halslijn te kiezen, is het heel goed mogelijk om indruk op iedereen te maken. Gebruik hiervoor de juiste beha.
Rabbit Bra Borstcorrectie BH - Geweldig!
Deze beha helpt de borst op te tillen en voegt volume toe dankzij de siliconen in de cup. Het is comfortabel om te dragen en onder kleding is het volledig onzichtbaar.
Een andere optie is de onzichtbare BreStick-bh.
Het behoudt perfect zijn vorm en creëert het effect van een visuele toename van de buste. Het is ook een handige beha voor degenen die herstellen van borstvoeding.
Aanvullende tips voor optische borstvergroting zonder chirurgie:
- je kunt een gewone beha met push-up effect gebruiken;
- draag vaker T-shirts met een V-hals of zakken op de borst;
- Hoog getailleerde jurken en pastelkleurige truien voegen visueel volume toe aan de borst.
Naast dergelijke technieken kan de borst visueel worden vergroot gebruik cosmetica. Gebruik hiervoor een markeerstift op bepaalde gebieden. Bekijk de video-tutorial.
Hoe borsten snel te vergroten?
Er wordt aangenomen dat kompressen gemaakt van natuurlijke blauwe klei of etherische oliën kunnen helpen om borsten thuis te vergroten.
- Recept één: Crumpled Blue Clay zet 's nachts op de borst. Was in de ochtend met warm water en bevochtig het behandelde gebied met room.
- Recept twee: ylang olie - ylang, amandel en geranium meng 1 el. van toepassing op stof en 's nachts aanbrengen. Rest van het kompres met een wattenschijfje in de ochtend.
GormoBust spray is een andere optie voor borstvergroting
Het "Hormobust" -preparaat bevat fyto-oestrogeen, dat verantwoordelijk is voor het stimuleren van de groei van de borstklier.
Hoe borstmassage te verhogen
Thuis kun je niet alleen sportoefeningen doen die je borsten helpen vergroten, maar ook masseren. Voer dagelijkse massage in de douche in een cirkelvormige beweging, of van de tepel naar de schouders en oksels, met behulp van een vettige crème. Het is onmogelijk om hard te drukken om de gevoelige huid niet te beschadigen.
Hoe een mooie borst te houden na de bevalling?
Om ervoor te zorgen dat uw borst niet doorhangt tijdens borstvoeding en na de geboorte van een baby, moet u de baby goed voeden. Dit kun je het beste op je zij doen liggen met een kussen onder je elleboog. Het hangt dus niet en rekt niet.Natuurlijk moet ondergoed elke dag worden vervangen (we hebben het over een bh), hygiëne controleren, vitamines nemen, goed eten en goed slapen.
Hoeveel kost borstvergroting?
Als u zich nog steeds afvraagt: "Hoe de borstomvang te vergroten?", Maar niet veel moeite wilt doen om het doel te bereiken, is er een geweldige manier - een plastisch chirurg zal het gemakkelijk en snel een grootte of twee meer maken. Maar dit is een zeer dure manier, voordat u moet uitzoeken of de bewerking voor u persoonlijk geschikt is, of u deze goed overbrengt en vele andere nuances. Natuurlijk zijn we tegen chirurgische ingrepen. Maar dit feit weerhoudt vrouwen er niet van dergelijke ernstige maatregelen te nemen. Bijvoorbeeld zulke beroemdheden. Zoals Glucose, Anna Khilkevich, Victoria Beckham en vele anderen hebben dit meegemaakt.
Chirurgische augmentatie is een serieuze stap die vereist veel geldzodat de operatie echt slaagt. Een dergelijke procedure is de moeite waard van 250.000 roebel.
