Šiandien galite atrodyti seksualiai bet kuriame amžiuje. Tam visiškai nereikia gulėti po chirurgo peiliu ar kasdien sėdėti kosmetologo kabinete. Svarbiausia yra tinkama mityba ir sportas. Žinoma, tų, kurie pasirenka pirmąjį variantą, yra daug, tačiau mūsų įrašas nėra skirtas tingiems žmonėms.
Mes surinkome tikrus sportininkus ir gražuolius, kurie kiekvienais metais tampa tik gražesni, nes nenustoja dirbti patys. Juk ne vienas JLo gali būti pavyzdžiu, nors jos spauda, be abejo, yra nuostabi.
Irina Bezrukova (54 m.)
Irina Bezrukova yra stipri moteris, jai pavyko neprarasti širdies, kai įvyko tragedija su jos vieninteliu sūnumi Andrejumi (mirties priežastis: širdies nepakankamumas). Ji išgyveno skyrybų nuo Sergejaus Bezrukovo metu.
Ir visai neseniai Irina dalyvavo televizijos projekte „Paskutinis herojus“. Daugelis žiūrovų rašė, kad į ją žiūrėjo visiškai kitaip. Ši moteris gerbėjus džiugino drąsiu charakteriu, padorumu ir puikia figūra.
Larisa Verbitskaya (59 m.)
Daugiau nei 25 metus daugelio rusų rytas prasidėjo su Larisa Verbitskaya. Šiandien ji yra ne tik televizijos laidų vedėja, bet ir kurso „Vedančios televizijos programos“ vedėja MCPO Ostankino televizijos centre.
Larisa visada buvo liekna ir patraukli, tačiau prieš 3 metus buvusi aistra šiaurietiškam ėjimui jai padėjo ne tik pakoreguoti figūrą, bet ir pagerinti savo sveikatą. Ji prisipažįsta, kad vaikščioti pradėjo dėl savo motinos, kuriai yra 83 metai, ir visai nesigaili šio pomėgio. Jie abu jaučiasi puikiai ir kartais pradėjo leisti laiką kartu.
Valerija (51 metai)
Garsi dainininkė ir trijų vaikų mama, regis, bėgant metams tik jaunėja.
Valerija vadovaujasi sveika gyvensena ir reguliariai sportuoja. Ji dažnai lanko TRX treniruotes, kelis kartus per savaitę skiria jogai, reguliariai tempiasi ir treniruojasi „geležimi“. Štai kodėl ji turi tokį plieninį presą. Puikus pavyzdys!
Jekaterina Strizhenova (51 metai)
Televizijos laidų vedėja ir aktorė jos metais atrodo tokia jauna, kad iš tikrųjų sunku patikėti numeriais pase.
Catherine retai skelbia nuotraukas maudymosi kostiumėlyje, nepaisant to, kad ji turi nuostabią figūrą, kuri, beje, yra dėl tinkamos mitybos ir sporto. Ji dažnai sako, kad aktyvus gyvenimo būdas padės išsaugoti jaunystę. Sunku nesutikti ...
Marina Yudashkina (61 m.)
Garsaus Rusijos mados dizainerio žmona atrodo nuostabi, nelengva. Mados namų direktorius daug laiko skiria sportui.
Marina dažnai treniruojasi sporto salėje, valgo tinkamai ir mėgsta keliauti. Be to, kelionių metu ji mėgsta daug vaikščioti ir pamatyti lankytinas vietas.
Natalija Vetlitskaya
2013 m. Garsiausias Rusijos ir sovietų atlikėjas persikėlė į nuolatinę gyvenamąją vietą Ispanijoje. Nuo to laiko ji nėra dažna tėvynės viešnia ir retai mirksi internete. Natalija retai pasirodo viešumoje, bet, kaip sakoma, taikliai.
Praėjusiais metais ji dalyvavo elektroninės muzikos festivalyje AFP-2018, kur stilingai ir jaunatviškai pademonstravo puikią figūrą.
Ingeborga Dapkūnaitė (56 m.)
Aktorė visada buvo liekna, tačiau tai nėra genetika, kaip daugelis galvoja, o nuolatinis mokymas.
Ji atidžiai stebi mitybą ir reguliariai lankosi sporto salėje. Sporto figūra yra ne tik būtinybė savo profesijos žmonėms, bet ir labai graži, kurią aktorė puikiai supranta.
Irina Saltykova (52 metai)
Puiki sovietų ir rusų dainininkė! Irina daug keliauja, bet niekada nepamiršta apie sportą ir tinkamą mitybą.
Ji visada buvo liekna, o bėgant metams, atrodo, ji ėmė atrodyti dar geriau. Dingo pernelyg blizgios ir juokingos aprangos, kuriomis ji koncertavo 2000-aisiais.
Dabar jos garderobe yra stilingi ir madingi lankai, nors kartais ji vis dar prisimena senas dienas.
Kaip jums patinka šios gražuolės, nes akivaizdu, kad yra kuo didžiuotis jų amžiuje. Papasakokite, kas laikosi tinkami ir kokie sunkūs jie bėgant metams!
ČIA Galite užsiprenumeruoti kanalą ir sužinoti dar įdomiau!
