Žmogus yra žmogaus vizitinė kortelė, kuri turėtų būti graži ir gerai prižiūrima. Veido oda yra plona ir jautri aplinkos poveikiui. Epidermio būklę gali paveikti įvairūs veiksniai: mityba, ligos, kosmetika, stresas ir aplinka. Veido oda turėtų būti rūpinamasi nepriklausomai nuo metų laiko ar paros laiko.
Odos priežiūros taisyklės
Kosmetika parenkama atsižvelgiant į odos tipą, siekiant kompensuoti trūkstamus komponentus epidermyje, normalizuoti liaukų darbą ir pagerinti išvaizdą. Tačiau yra ir bendrų veido odos priežiūros taisyklėskurios reikalingos visiems:
- Nusiplaukite veidą ryte ir prieš miegą. Pageidautina, kad vanduo būtų šiltas ir virintas;
- Kartą per dieną galite nuvalyti odą ledo kubeliu ar vaistinių augalų nuoviru;
- Nenaudokite muilo skalbimui, jis sausina odą. Išimtis yra specialus muilas;
- Naudokite tik švarias medžiagas: rankšluostį, kempinę, šepetėlį ir kt.
- Pasibaigus tinkamumo laikui, kosmetikos reikia išmesti;
- Kosmetiką naudokite ne daugiau kaip iš dviejų skirtingų gamintojų;
- Negalima savarankiškai gydyti odos, nesuspauskite spuogų ir juodų dėmių;
- Masažuokite odą ant masažo linijų;
- Saugokite odą nuo saulės spindulių ne tik karštuoju metų laiku. Žiemą epidermį reikia ne mažiau apsaugoti;
- Tinkama mityba yra visų pamatų pagrindas. Nevalgykite riebaus maisto, mažiau valgykite saldumynų, gerkite daugiau vandens ir žaliosios arbatos.
Vykdydami šiuos paprastus veiksmus sumažinsite problemų su oda ir išlaikysite sveiką.
Odos priežiūros žingsniai
Kosmetika, dulkės, ore plūduriuojančios nuodingos medžiagos - visa tai kasdien užkemša mūsų poras. Norėdami išlaikyti švarą ir sveiką, laikykitėsveido odos priežiūros žingsniai:
- Valymas;
- Tonizuojantis
- Drėkinamasis.
Atkreipkite dėmesį į šias taisykles, kurių privalote laikytis taip reguliariai, kaip valydami dantis ir plaudami rankas. Kosmetika sukurta siekiant pabrėžti grožį ir paslėpti mažus trūkumus, o ne maskuoti jūsų odos būklę. Todėl svarbu pasirinkti tinkamas priežiūros priemones ir naudoti jas kiekvieną dieną. Taip pat prevencijai rekomenduojama naudoti kaukes ir lupimąsi kas 1–2 savaites.
Valymas
Veido odą reikia valyti du kartus per dieną. Naktį oda praeina atsinaujinimo stadijas, jos ląstelės aštuonis kartus dalijasi greičiau. Ryte kaupiasi prakaitas, išsiskiria riebalinės liaukos ir toksinai, kuriuos reikia nuplauti. Dienos pabaigoje turėtumėte atsikratyti veido kosmetikos ir susikaupusių nešvarumų.
Taikydami kosmetiką, veido netrinkite. Ir šluostydamiesi rankšluosčiu, tiesiog sušlapkite. Likusi drėgmė įsigeria į odą, o tai gerai veikia jos išvaizdą.
Valymas yra pirmasis ir pagrindinis rūpinimasis savimi, kurį daugelis žmonių daro neteisingai. Veido odos valymo veiksmus reikia atlikti tam tikra seka:
- 1 etapas: makiažo pašalinimas. Jei ant veido turite makiažą, tada pirmiausia turite jo atsikratyti. Per klaidą įvairaus amžiaus moterys pašalina makiažą, nedelsdamos nusiplauna geliu.Tačiau teisingiau yra naudoti makiažo valiklius: micelinį vandenį, losjoną ar micelinį aliejų. Iš visų kosmetikos rūšių ypač geras yra dviejų fazių losjonas. Nedidelį kiekį produkto užtepkite ant medvilninės trinkelės, švelniai nuvalykite veido vietas masažo linijomis. Jei pasibaigė produkto galiojimas, galite naudoti alyvuogių aliejų.
- 2 etapas: plovimas. Atsikratę makiažo, laikas pereiti prie skalbimo. Valymo priemones reikia rinktis atidžiai, atsižvelgiant į jūsų odos tipą.
Sauso ir kombinuoto epidermio savininkams rekomenduojama vartoti produktus, kurių sudėtyje nėra alkoholio ir pieno, pavyzdžiui, pieno„Lancôme Galatée Confort“.Riebiai odai galite tepti gelius ir putas, pvz.Avene valymas.Hipoalerginiai produktai, tokie kaip jautrios odos priežiūra „Kiehl's Centella“ odą raminantis veido prausiklis.
Tonizuojantis
Kitas etapas po valymo yra tonizavimas, kuris leidžia atkurti odos hidrolipidinį barjerą ir neutralizuoja valymo priemonių likučius. Šiame etape epidermis yra paruoštas drėkinamojo kremo užtepimui.
Jaunoms merginoms iki 25 metų pakanka išvalyti odą ir nuvalyti ją toniku. Oda šiame amžiuje atsistato savaime, o kosmetikos perteklių vartojimas sukels priešlaikines epidermio problemas ir ankstyvą senėjimą.
Produktas tepamas ant drėgnos odos. Laikomas geras, maistingas tonikasLa Roche-Posay,iš biudžeto varianto susidoroja su savo užduotimiGarnier.Taikymo būdas: sudrėkinkite medvilninę kempinę toniku ir masažuojamaisiais judesiais nuvalykite veidą.
Yra tonizuojantis purškiklis, tokiu atveju produktą reikia purkšti ant veido ir kaklo srities, tada švelniai „nuvažiuoti“ pirštų galiukais, tada nušluostyti sausu medvilnės kilimėliu.
Drėkinamasis
Drėkinimas palaiko vandens balansą epitelyje. Tai labai svarbus dalykas asmens priežiūroje, nes būtent dėl drėgmės mūsų oda atrodo gaivi ir sveika. Neatlikus tinkamos hidratacijos, epidermis bus dehidratuotas ir praras elastingumą, anksčiau laiko pradės atsirasti raukšlės.
Kiekvienam odos tipui reikalingi specialūs kosmetiniai drėkikliai:
- Už sausa oda bus veiksmingos priemonės, turinčios aminorūgščių, keramidų, cukraus ir nesočiųjų riebalų. Hidraderm sesderma suteikia daugiapakopę hidrataciją.
- Riebi oda taip pat reikia hidratacijos. Rinkitės produktus su natūraliu silikonu, jis neužkemša porų ir daro odą glotnią. Preparatai gali būti lengvų emulsijų, skysčių ar gelių pavidalo. Pavyzdžiui: švelnus gelis su jazminu ir alavijuSranromas.
- Už probleminė oda turite pasirinkti fondus su minkšta tekstūra ir veiksmingais komponentais. Geri produktai balzamų ir kremų, kurių pagrindą sudaro riebalai arba bičių vaškas, pavidalu. Pavyzdžiui, galite įsigyti „Aqualia Thermal“, Vichy.Mes patariame apsilankyti pas kosmetologą, jis apsvarstys jūsų individualų atvejį ir parinks lėšas, kurios bus naudingiausios.
- Už kombinuota odaTinka beveik visi drėkikliai. Palankų poveikį daro vaistai, kurie apima: dimetikoną, ciklometikoną, mineralinius aliejus. Mes rekomenduojame kaukę su hialurono rūgštimi Intensyvus hidrafazė, „La Roche-Posay“.
- Už normali oda lengviausia prižiūrėti. Jai nereikia papildomų medžiagų, todėl tinka kremo gelis Hidraskino šviesa iš Darfinas.
Stebėdami tris pagrindinius veido odos priežiūros etapus, nepamirškite apie kaklą. Ant jo užtepkite kosmetikos.
Kremo užtepimas
Šaltuoju metų laiku odą reikia daugiau maitinti. Tam padeda specialūs mitybiniai kremai. Jo tiršta konsistencija atkuria lipidinį odos apvalkalą, apsaugo nuo skilinėjimo ir sausumo. Maitinamieji kremai yra skirti bet kokio tipo odai, todėl rinkitės priemonę savo nuožiūra.
Kosmetologai siūlo šią kremo užtepimo procedūrą:
- Nesvarbu, ar rūpinatės savo veidu, ar nepažįstamu žmogumi, tepkite kremą ant riešo.Šis metodas yra daug patogesnis ir nenustelbs tinkamo kiekio nuoseklumo;
- Kremą įtrinkite pirštų galiukais. Jis turės kūno temperatūrą, ir tai padidina produkto efektyvumą;
- Tepkite nedidelį kiekį kremo ant veido ir kaklo, nepažeisdami srities aplink akis (joms yra atskiri kremai). Judesiai turėtų būti masažuojami, kitaip ištempsite odą, kuri ilgainiui blogės;
- Kremas ant veido turėtų suteikti lengvumo pojūtį. Jei taip nėra, tada po 20 minučių perteklių pašalinkite popieriniu rankšluosčiu;
- Likusią grietinėlę galima paskirstyti ant nugaros rankų.
Dienos kremas turėtų būti tepamas valandą prieš išeinant, nakties metu nuo 22:00 iki 23:00, nes būtent šią valandą melatoninas gaminamas aktyviai. Nerekomenduojama tepti kremo prieš pat miegą, miego metu oda atsipalaiduoja, o ryte galite pabusti su nedideliu patinimu, ypač aplink akis.
Odos priežiūra Dažnai užduodami klausimai
Kosmetologams dažnai užduodami klausimai apie tinkamą odos priežiūrą. Šiame straipsnyje mes atsakysime į kai kuriuos iš jų.
Ar naudingiau plauti šaltu ar karštu vandeniu?
Vanduo turi būti malonios kambario temperatūros. Karštas vanduo plečia poras ir kapiliarus, o šaltas vanduo, priešingai, siaurina kraujagysles. Abi galimybės nepadarys teigiamo poveikio švelniai veido odai.
Ar kūno padėtis miego metu turi įtakos odos būklei?
Tai turi įtakos. Bėgant metams, oda praranda elastingumą ir stangrumą. Dėl netinkamos kūno, kaklo padėties atsiranda antras smakras, raukšlės krūtinės srityje ir patinimas. Geriausia miegoti ant nugaros. Pagalvė turėtų būti žemai, čiužinys tvirtas, ortopedinė - geriau.
Negalite plauti, bet naudojate specialius įrankius?
Galima, bet nerekomenduojama. Bet kokiu atveju reikia pašalinti kosmetikos ir valymo priemonių pėdsakus. Sudrėkinkite vatos tamponėlį geriamuoju vandeniu ir nuvalykite odą, kraštutiniais atvejais - toniku. Skalbimas nereikalauja daug laiko, todėl šiam procesui geriau skirti kelias minutes.
Ar galima kremą tepti ant judančio voko?
Akių vokai turi ploniausią mūsų kūno odą, riebalų sekrecijos jame praktiškai nėra. Akių vokams nereikia papildomo papildymo. Galite tepti tik specialų akių kremą.
Kokie vitaminai yra naudingi odai?
Kiekvienas vitaminas atlieka savo mitybines funkcijas, palaikydamas mūsų kūno sveikatą. Vitaminai A ir E dažniausiai naudojami kosmetikoje, tačiau nereikėtų pamiršti apie B ir C grupės vitaminus.
