Hooray! Atėjo vasara! Noriu greitai išgauti gražiausią bronzinį odos toną ir juo pasidžiaugti. Tačiau realybė yra tokia, kad jei oda nėra pasirengusi degintis, ji greitai parausta, atsiranda sandarumo jausmas ir nemalonus deginimo pojūtis. Kaip degintis, kad įdegis būtų gražus, lygus ir neskausmingas?
Kaip teisingai degintis saulėje ir deginimosi salonuose
Yra keletas įdegio taisyklių, norint ilgą laiką išgauti tolygų šokoladinį odos atspalvį. Šios taisyklės taps universalios tiek deginimosi jūroje po natūralia saule, tiek soliariume Maskvoje.
1 taisyklė. Prieš eidami degintis, turite žinoti, kokio tipo odą turite. Laiko, praleisto ultravioletiniuose spinduliuose, kiekis priklauso nuo to. Profesionalų odos tipo įvertinimą gali suteikti specialistai, tai gali būti dermatologai ar kvalifikuoti soliariumo kabineto darbuotojai.
2 taisyklė. Turite degintis specialia kosmetika, kad išvengtumėte nudegimų ir netolygaus įdegio. Verta paminėti, kad deginimosi paplūdimyje ir deginimosi soliariume priemonės yra skirtingos. Rauginimui paplūdimyje ar sode tinka kosmetikos parduotuvėje ar vaistinėje įsigytos lėšos. Įdegiui soliariume reikia specialaus kremo, kuris dažnai siūlomas salonuose.
3 taisyklė. Norėdami užtikrinti saugų įdegį tiek soliariume, tiek saulėje, netepkite kosmetikos ir kvepalų ant odos. Kadangi šie produktai gali sukelti alergiją ir bėrimą.
4 taisyklė. Apsauga nuo UV spindulių, vietos su apgamais ir pigmentinės krūtinės dalys, taip pat odos sritys su tatuiruotėmis, kurių nepatartina švitinti. Nes dažikliai gali išnykti saulėje, taip pat gali reaguoti su oda, o tai gali sukelti paraudimą, skausmą ir alerginę reakciją. Grožio salonuose norintiems gražiai įdegti darbuotojai siūlo specialias skrybėles ir apsaugines pagalveles.
5. Po saulės vonių kūnas turi atsipalaiduoti ir papildyti vandens balansą. Norėdami tai padaryti, turite apriboti fizinį aktyvumą ir gerti šviežių sulčių ar žaliosios arbatos. Grynas mineralinis vanduo be dujų taip pat puikus.
Kaip degintis soliariume įdegti
Priklausomai nuo odos tipo, procedūrų skaičius ir atlikimo laikas apskaičiuojami atskirai. Norėdami, kad oda būtų švelni, reikia pradėti degintis nuo 2–3 minučių, sesijas galima atlikti 10–15, o maksimalus buvimas po įdegio lempomis - ne daugiau kaip 20 minučių per vieną sesiją. Padažnėjusios odos merginai reikės tik kelių 5-6 seansų, kad gautumėte įdegį kaip juodas vyras.
Daugelis žmonių su švelnia oda yra susiformavę klaidingą įsitikinimą, kad jie negali gražiai įdegti ir įgyti šokolado atspalvį. Taip yra dėl to, kad saulėje esanti oda greitai parausta ir atsiranda nudegimo požymių. Po kurio laiko oda pradeda luptis, atsiranda nelygios tamsios dėmės. Šviesi oda yra labai jautri ultravioletiniams spinduliams ir tikrai labai švelni.
Apsvarstykite, kaip degintis deginimosi salone su švelnia oda:
1.Pasirinkite soliariumą, turintį gerą reputaciją, pageidautina, kad salone būtų gydytojas, kuris jums atskirai apskaičiavo saulės procedūras;
2. Sesijos metu būtinai naudokite apsaugines priemones;
3. Valgykite šviežias citrusinių vaisių sultis. Vitaminas C prisideda prie greito odos atsinaujinimo, odoje gaminasi melaninas, o tai ne tik pagerina odos spalvą, bet ir padaro ją aksominę ir šilkinę;
4. Po įdegio sesijos būtinai naudokite kremus, kad drėkintumėte odą.
Teisingas įdegis saulėje ir gražios šokolado spalvos
Paplūdimio sezono ir natūralios saulės mėgėjams taip pat yra keletas patarimų, kaip greitai degintis saulėje su balta oda, norint gauti puikų glotnų ir gražų įdegį.
1. Prieš eidami į lauką, esant tiesioginiams saulės spinduliams, būtina apsaugoti baltą odą nuo saulės poveikio apsaugančiomis priemonėmis, kurių aukštas SPF apsaugos lygis yra mažiausiai 30. Kremą tepkite 20–30 minučių prieš saulės spindulių poveikį.
2. Jums reikia degintis palaipsniui, pradedant nuo 15 minučių pavėsyje, po paplūdimio skėčiu galite ryte iki 10.00 ryto arba vakare po 18.00. Kiekvieną dieną reikia pridėti 5 minutėms deginimosi laiką.
3. Norėdami apsaugoti odą nuo nudegimų, turite ją paruošti išeiti į saulę. Tam labai tiks deginimosi kremas. Gavusi tamsų atspalvį, ji nebebus tokia pavojingai natūrali saulė.
4. Valgykite šviežias citrusinių vaisių sultis. Vitaminas C prisideda prie greito odos atsinaujinimo, odoje gaminasi melaninas, o tai ne tik pagerina odos spalvą, bet ir padaro ją aksominę ir šilkinę.
5. Kad išvengtumėte odos nudegimų, ilgai nepraleiskite paplūdimyje vienoje padėtyje, o dar labiau - miegokite.
Kaip balinti veidą namuose
Mūsų močiutės taip pat naudodavo fermentuotus pieno produktus, kad atsikratytų įdegio ar palengvintų deginimąsi po ypatingo rauginimo, pavyzdžiui, sode. Taigi, atkreipiu jūsų dėmesį į 5 liaudies gynimo priemones, kurios padės balinti odą po įdegio:
1. Ant veido ir kaklo odos galite patepti pečiais ir rankomis tirštą rūgštaus pieno produktą, pavyzdžiui, naminę grietinę ar kefyrą, galite pasigaminti naminio jogurto. Ir palikite 15-20 minučių. Po skalavimo ir gaivinimo veido losjonu įsitikinkite, kad losjone nėra alkoholio, kaip alkoholis dar labiau išdžiovina ir sužeidžia viršutinį odos sluoksnį;
2. Agurkų kaukė. Agurko minkštimą susmulkinkite ant smulkios trintuvės, sumaišykite su grietinėle. Tepkite medvilniniu tamponu ant švarios odos, palaukite 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu. Užtepkite maitinamąjį kremą ir venkite ultravioletinių spindulių;
3. Petražolių sultys. Naudodami mėsmalę ar įprastą medinį valcavimo įrankį, susmulkinkite petražolių lapus ir nuvalykite odos vietas, kurias reikia pašviesinti, šviežiomis sultimis. Petražolės puikiai maitina pažeistą ir dehidratuotą odą, ją pašviesina;
4. Citrinų sultys taip pat yra puikus baliklis;
5. Išvirkite iš soros lapų. Rūgštynė, esanti rūgštynėse, gali puikiai išsausinti negyvas odos ląsteles, balinti ir išlyginti odos spalvą, taip pat ją sugriežtinti, veido veidas tampa aiškesnis.
