Avec l'âge, la peau du visage perd son aspect sain et commence à s'estomper. Cela se produit lorsqu'une femme atteint l'âge de trente ans. Pour éviter cela, vous devez prendre des précautions particulières pour la peau, l'hydrater de manière opportune et la nourrir d'éléments utiles (crème fortifiée, lait, masques).
Etat de la peau du visage après 30 ans
Après 30 ans, la peau d'une femme subit des modifications hormonales. Pendant cette période, la production de collagène diminue, ce qui contribue à:
- L'apparition des premières rides du visage sur le visage;
- Diminution de l'élasticité de la peau
- Réduire son élasticité;
- Perte de fraîcheur et d'éclat de teint;
- L'apparition d'œdème et de gonflement, surtout après une nuit de sommeil;
- Aggravation des sillons nasogéniens.
Quand une femme atteint l'âge de trente ans, sa peau est déjà considérée comme mature. Le corps perturbe le métabolisme et ralentit le processus de renouvellement cellulaire. Bien entendu, rien ne peut être fait avec la génétique, mais si vous suivez les recommandations simples relatives aux soins de la peau du visage, vous pouvez alors atténuer les symptômes susmentionnés de son flétrissement.
Règles pour les soins de la peau après 30 ans
Afin de préserver l'éclat et l'élasticité naturels de la peau, une femme après 30 ans doit observer plusieurs règles. Les recommandations pour les soins du visage incluent:
- Massage facial du matin;
- Laver deux fois par jour avec de l'eau filtrée à température ambiante;
- Respect des règles pour essuyer le visage. Ne pas étirer la peau. La meilleure façon d’enlever les gouttes est de les éponger avec une serviette;
- Tonification des muscles du visage;
- Hydratant avec une crème spéciale (avec des vitamines et des minéraux);
- Un démaquillage correct avec un lait ou un tonique spécial pour les femmes après 30 ans;
- Nettoyage quotidien du visage avec un gommage pour améliorer les effets des hydratants;
- Appliquez des masques hydratants et tonifiants.
Voyons plus en détail comment prendre soin de la peau du visage et l'hydrater afin de préserver la jeunesse naturelle après 30 ans.
Nettoyant et tonifiant
La phase de nettoyage et de tonification de la peau après 30 ans est l’une des plus importantes. N'oubliez pas que c'est après 30 ans que la peau est sujette à la sécheresse et qu'il n'est pas recommandé de se laver le visage avec du savon simple. Il sèche encore plus l'épiderme.
Pour le rituel du matin, on utilise de l’eau filtrée à la température ambiante. Si la peau pose problème, une mousse cosmétique spéciale est utilisée. Si la peau du visage est sèche, des émulsions et des crèmes spéciales sont utilisées pour le lavage.
Pour donner du tonus aux muscles du visage, on utilise des glaçons ou des toniques cosmétiques. Si une femme a un budget limité, vous pouvez alors tonifier le visage à l’aide de perfusions d’herbes suivantes:
- Camomille
- Sauge;
- Persil;
- Calendula
Si une femme de trente ans a la peau sèche, les toniques, qui comprennent les herbes et les vitamines des groupes A, B et C ci-dessus, sont appropriés pour tonifier les muscles du visage. Des toniques cosmétiques à base d’alcool peuvent être utilisés pour la couverture épidermique grasse et combinée.
Pour les peaux sèches, utilisez des toniques sans alcool pour les garder humides.
Nutrition et hydratation
Après la phase de nettoyage et de tonification de la peau, celle-ci doit être hydratée. Pour cela, une femme après 30 ans doit choisir une crème qui convient à la composition. Il est recommandé de choisir des produits cosmétiques offrant une protection contre les rayons UV.
Après 30 ans, l'épiderme est exposé à des facteurs externes, tels que les rayons ultraviolets. Pour éviter l'apparition de taches de vieillesse, des produits spéciaux avec protection UV sont utilisés.
Pour nourrir la peau du visage, la composition des produits cosmétiques devrait inclure des substances bénéfiques telles que:
- Vitamines des groupes A, C, E;
- Acide hyaluronique.
De plus, après 30 ans, un hydratant pour le visage devrait contenir des substances contribuant à la synthèse d'élastine et de collagène. Par exemple, le persil aide à hydrater et nourrir la peau.
Soins de jour et de nuit
Après 30 ans, vous devez prendre soin de votre peau, de jour comme de nuit. Il existe plusieurs règles pour les soins de la peau le soir:
- Ne vous couchez jamais sans d'abord vous démaquiller. Si les cosmétiques restent sur le visage la nuit, cela peut alors provoquer l’acné et l’acné, obstruer les pores et provoquer une accélération du processus de vieillissement;
- Ne confondez pas la crème de nuit avec la crème de jour. Leurs substances actives ne se ressemblent pas et ont un effet cosmétique différent. Par exemple, une crème de jour hydrate et nourrit la peau et une crème de nuit atténue les rides;
- La crème de nuit est appliquée sur le visage au moins une heure avant le coucher;
- Ne pas appliquer trop de produits cosmétiques sur votre visage. Cela peut provoquer l'apparition d'un œdème le matin;
- Une femme devrait dormir dans un environnement confortable. Un oreiller moelleux et un air hydraté aideront votre peau à conserver sa jeunesse et une apparence saine.
Les soins de jour pour la peau après 30 ans devraient consister en quelques conseils:
- Les exercices du matin tonifient et tonifient l'épiderme;
- Un verre d'eau maintient l'équilibre hydrique de la peau d'une femme. L'absence de manque d'humidité dans le corps donne au visage une apparence saine et radieuse;
- On nettoie et tonifie le visage. Un simple lavage à l'eau courante ne suffira pas, une mousse cosmétique spéciale est utilisée;
- Hydratez l'épiderme avec une crème quotidienne pour le visage.
Sous réserve des règles ci-dessus, la peau du visage d'une femme après 30 ans aura l'air en bonne santé et soignée.
Démaquillage correct
Les soins de la peau du visage après 30 ans comprennent le démaquillage en temps voulu. Il ne suffit pas de le rincer à l'eau courante. Utilisez des produits cosmétiques spéciaux:
- Des émulsions;
- La crème;
- Lotions
Après le démaquillage, le visage est frotté avec du tonique et lubrifié avec une crème hydratante.
La règle principale pour enlever le maquillage est de retirer le maquillage, puis de laver votre visage.
Soins oculaires
Après 30 ans, une femme devrait porter une attention particulière à la peau autour des yeux. Elle devient maigre, délicate et sensible. Pour prévenir l'apparition d'œdèmes, de rides du visage et de poches sous les yeux, suivez ces recommandations:
- Nettoyez la peau autour des yeux avec du lait démaquillant;
- Hydrater la couverture épidermique avec des crèmes. Si une femme après 30 ans a des rides du visage, un produit cosmétique nutritif convient. En cas de gonflement, un hydratant à texture légère est utilisé;
- Utilisez des masques toniques;
- Mener une vie saine et dormir suffisamment;
- Utilisez les procédures du salon et visitez l’esthéticienne.
Lorsque vous démaquillez les yeux, n'utilisez pas de savon. Il sèche la peau et peut causer des éruptions cutanées allergiques.
Conseils de soins de la peau
Chaque type d'épiderme vieillit à sa manière et nécessite donc une approche individuelle. Chez les femmes, le type de tégument cutané évolue avec l'âge. Cela peut être:
- Normal;
- Sec;
- Audacieux;
- Combiné.
La peau d'une femme après 30 ans peut également différer. Il peut être sensible, irrité, déshydraté, etc. Considérez les règles pour prendre soin de différents types de peau.
Soins de la peau sèche
Le principal type de peau sensible au vieillissement est sec. La raison en est une violation de la circulation des oligo-éléments dans les couches profondes de la peau. Les principaux signes du vieillissement de l'épiderme sec:
- Teint clair (terne);
- Les coins des yeux et des lèvres sont baissés.
- Diminution du tonus musculaire;
- Les volumes de visage sont réduits.
Pour éviter les symptômes ci-dessus de la peau sèche, une femme doit avant tout bien se reposer. Deuxièmement, lors du choix des produits cosmétiques, les produits suivants devraient être privilégiés:
- Vitamine c
- Acides AHA;
- Antioxydants
En prenant soin de la peau sèche, une femme après 30 ans ne doit pas oublier les procédures suivantes:
- Massage facial manuel de type classique;
- Miolifting;
- Peeling chimique;
- Vide le drainage lymphatique.
Il est recommandé de faire le gommage à sec pour les propriétaires de peau sèche après 30 ans une fois par an. La procédure améliore l'état de la peau et contribue à la production de collagène.
Soins de la peau grasse
Les femmes en surpoids ont une peau grasse. La raison de cette maladie est une diminution de la turgescence cutanée. Le principal signe du vieillissement est la chute des joues et l'apparition de poches sous les yeux. Les autres symptômes incluent:
- Gonflement du visage;
- Rosacée (réseau vasculaire);
- Les traits du visage deviennent flous;
- Les joues sont tombantes.
La règle de base pour les soins de la peau grasse est la prévention. Pour atténuer les modifications du visage liées au vieillissement, il est recommandé de raffermir ses muscles avec:
- Masques de modelage;
- Massage sculptural;
- Miostimulation.
Les soins de la peau grasse à la maison devraient inclure l’application de masques à la paraffine et de sérums anti-couperose (agents qui restaurent les cellules de l’épiderme) et de crèmes. L'utilisation de produits de soin (crèmes, masques, toniques) améliorera la microcirculation dans l'épiderme.
Soin de la peau mixte
Le type combiné de peau du visage est considéré comme l'un des types les plus complexes chez une femme de trente ans. Le premier signe de vieillissement est l'apparition de rides et de gonflements. Les autres symptômes incluent:
- Diminution de l'élasticité;
- Les traits du visage perdent leur clarté.
- Les joues commencent à s'affaisser;
- Omission des arcs superciliaires.
Avec le type combiné, la peau vieillit progressivement et les problèmes sont résolus individuellement. Les rides sont la première chose à laquelle une femme prête son attention. Les techniques d'injection aideront à s'en débarrasser. Pour restaurer l'élasticité du visage, des procédures de massage et de drainage lymphatique sont utilisées.
Soins normaux de la peau
Le type de peau normale d'une femme après 30 ans ne s'étire pas et ne se déforme pas. Le principal inconvénient est l'apparition de premières rides puis de rides profondes. Les signes de vieillissement du type normal d'épiderme sont:
- Sensation de tiraillement et de sécheresse de la peau;
- Taches de vieillesse;
- L'apparition de rides sur les lèvres;
- Plis de paupière.
Pour prévenir le vieillissement prématuré du type de peau normal du visage d'une femme après 30 ans, il est nécessaire de le protéger. La première règle consiste à appliquer une crème hydratante avant de sortir. La seconde est l'application de masques régénératifs. L'état du visage s'améliore avec une nutrition constante de ses substances bénéfiques (complexes de vitamines, acide hyaluronique).
Masques pour le visage après 30 ans
Après 30 ans, il est recommandé aux femmes d'appliquer un masque sur leur visage deux fois par semaine. Ses composants dépendent du type de peau. Les masques sont:
- Nettoyants;
- Tonique;
- De restauration;
- Anti-vieillissement;
- Hydratant.
Les masques nettoyants sont utilisés par les femmes à peau grasse. Ils sont préparés à base d'argile. Les masques de serrage sont utilisés par les femmes avec un type de couverture de peau combiné. Il n'est pas recommandé de les utiliser plus souvent que 1 fois en 2 semaines.
Respectez les proportions correctes lors de la préparation des masques afin de prévenir les réactions allergiques aux composants.
Les masques pour le visage après 30 ans doivent contenir:
- Vitamines des groupes A, E;
- Les huiles essentielles;
- Glycérine et autres éléments utiles.
Il est recommandé aux femmes après 30 ans d'appliquer un masque sur leur visage l'après-midi, mais au plus tard 1 heure avant le coucher. Un mélange est préparé pour une application. Le produit est laissé sur le visage pendant 15 à 30 minutes et lavé à l'eau tiède.
Les masques maison aident à maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau. Une utilisation régulière aide à nettoyer les pores et à éliminer les toxines. La femme sélectionne les composants du masque en fonction de caractéristiques individuelles.
La recette pour un masque nettoyant pour le visage:
- Broyez 5 grammes de plantain sec et mélangez-le avec 10 grammes d'argile blanche et marocaine;
- Le mélange est dilué avec du thé chaud;
- Appliquez le masque le long des lignes du flux lymphatique et laissez agir pendant 15 minutes.
Le masque est lavé à l'eau tiède. Cours recommandé d'utilisation - 1 fois par semaine. Un masque avec de l'argile dans la composition contribue à améliorer le teint et à se débarrasser de la pigmentation indésirable.
Traitements de salon
En plus des soins du visage à la maison, il est recommandé à la femme de consulter un cosmétologue au moins deux fois par an. Le salon effectue des procédures professionnelles qui aident à maintenir la jeunesse.
Informez le spécialiste de la présence de réactions allergiques aux médicaments, de maladies antérieures et d’autres contre-indications.
Procédures de salon qui sont effectuées pour une femme après 30 ans:
- Mésothérapie - l'introduction de cocktails de vitamines dans l'épiderme par injection;
- Peeling profond - procédure d'élimination de la couche supérieure et d'une partie de l'épiderme contribuant au processus de rajeunissement;
- Procédure de myostimulation- effets sur la peau du visage de courants pulsés;
- Levage - procédure de contraction des muscles faciaux par massage manuel, sous vide et par ultrasons;
- Contours plastiques - l'introduction d'acide hyaluronique, qui donne de l'élasticité.
En utilisant les procédures ci-dessus, la peau du visage de la femme paraîtra plus jeune et en meilleure santé.
Soins de la peau à domicile après 30 ans
Les soins de la peau du visage après 30 ans à la maison devraient inclure un ensemble d’actions séquentielles. Pour que votre visage soit beau et souple, suivez les conseils:
- Ne buvez pas beaucoup de liquides au coucher. La dernière consommation d'eau doit être de 2 heures avant le coucher, afin de ne pas se réveiller avec un gonflement le matin;
- Utiliser quotidiennement et quotidiennement la crème pour le visage;
- Le produit cosmétique doit contenir une protection UV;
- Mangez plus de fruits et de légumes pour donner à votre visage une apparence saine.
- Prendre soin de la peau autour des yeux. Elle est la plus sensible et vieillit en premier lieu;
- Tonifiez quotidiennement l'épiderme du visage avec des toniques spéciaux pour les femmes après 30 ans;
- Abandonnez les mauvaises habitudes, l'alcool et le tabac;
- Limitez le nombre de tasses de café que vous buvez par jour.
À la maison, il est recommandé d'appliquer un masque sur le visage une fois par semaine. Le produit est préparé en fonction du type de peau. Par exemple, s'il est sec, un masque hydratant est appliqué. La composition des mélanges maison devrait inclure des composants tels que le collagène, l'élastine, les vitamines du groupe B et d'autres éléments utiles pour l'épiderme.
