Kiekviena mama iš anksto žino vaikų užgaidų jausmą. Ypač nuotaikingi vaikai gali pasirinkti maistą. Jie dažnai būna nepakankamai maitinami ar net atsisako valgyti virtą maistą.
Bet vaikai, ypač mažiausi, turėtų valgyti maždaug kas 2 valandas.
Norėdami išvengti nepatogumų ir nešvaistyti daug nervų, galite pasitelkti keletą gudrybių, kaip pamaitinti vaiką.
- Duokite savo kūdikiui pasirinkti
Turi būti bent 3 produktai iš kurių galima pasirinkti. Pvz .: sūris, duona ir sviestas bei vynuogės. Svarbiausia, kad vaikas turėtų žinoti, kad gali pasirinkti sau patinkantį variantą. Tai suteikia jam menkos kontrolės jausmą, o tai taip pat prisideda prie darnaus asmenybės vystymosi.
Nepamirškite palaikyti vaiko, pažadėkite, kad duosite jam daugiau, nei jums patinka. Patyręs vaikų psichologas siūlo stebėti, ką jūsų vaikas valgo savaitę, o ne vieną dieną. Remdamiesi tuo, pasirinkite tinkamą dietą, kurios kūdikis neatsisakys.
- Koncentruok savo vaiką į kitą
Pavyzdys: tarp pieno ir sulčių, kūdikis pasirinks sultis, nes jos yra ryškesnės ir traukia jas vizualiai. Tokiu atveju turite apgauti ir pabandyti sutelkti vaiko dėmesį į kitą simptomą.
Sprendimas: laikykite skirtingus produktus toje pačioje pakuotėje, kad „ištrintumėte“ vaiko pasąmonės skirtumus. Taigi kūdikis neskubės dėl to, kas yra ryškesnė ar patrauklesnė.
- Suformuokite valgymo įpročius
Kiekvieno kūdikio valgymo įpročius nuo ankstyvos vaikystės nustato jo tėvai. Tinkamų įpročių formavimas ateityje padeda išvengti rimtų ligų ir neigiamų pasekmių, atsirandančių dėl nutukimo.
Pasiūlykite vaikui pasirinkti tik sveiką maistą ir nepriimkite jam svarbių sprendimų, pavyzdžiui, tapkite vegetaru. Neleiskite valgyti saldumynų anksčiau laiko.
- Jūs nusprendžiate „Kada“ ir „Kas“, o kūdikis pasirenka „Kiek“
Tai sunku, bet kartais reikia atsitraukti. Jūs nusprendžiate, kada vaikas turėtų valgyti, ir pateikite jam įvairių maisto produktų. Todėl, jei kūdikis atsisako valgyti viską švariai - nepriverskite jo.
Laikykitės režimo, tačiau nesivaržykite valgyti vaiko mažiau ar daugiau, nei jūs nusprendžiate, ko jam reikia. Pats kūnas siunčia reikiamus signalus vaikui ir jis žino, kada ir kiek valgyti.
Kaip jūs elgiatės su vaiko nenoru valgyti? Ar yra kokių nors konkrečių gyvenimo įsilaužimų, kurie veikia be problemų? Nesivaržykite pasakyti!
